行政拘留和刑事拘留主要有以下几个方面的区别：

1. 法律性质与依据不同：

   • 行政拘留：这是一种行政处罚措施，主要依据的是《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关行政法规。它是对违反行政管理秩序但尚未构成犯罪的行为人采取的制裁手段。
   • 刑事拘留：则是一种刑事诉讼强制措施，依据的是《中华人民共和国刑事诉讼法》。它是在刑事诉讼过程中，为了保障诉讼的顺利进行，对犯罪嫌疑人或现行犯采取的临时性限制人身自由的措施。

2. 适用对象与条件不同：

   • 行政拘留：适用于违反治安管理行为，情节较轻，尚不够刑事处罚的情形。比如，轻微的打架斗殴、扰乱公共秩序等行为。
   • 刑事拘留：则适用于犯罪嫌疑人或现行犯，即有证据表明其可能实施了犯罪行为，需要进一步侦查以确定其是否构成犯罪及应受何种刑事处罚的情形。

3. 拘留期限不同：

   • 行政拘留：的期限通常较短，一般为1日以上15日以下，特殊情况下可以延长，但延长后的总期限也不得超过20日。
   • 刑事拘留：的期限则相对灵活，根据案件情况，可以是3日、7日，甚至可以延长至30日（在特殊情况下，如流窜作案、多次作案、结伙作案等，经县级以上公安机关负责人批准，提请审查批准的时间可以延长至30日）。但需要注意的是，刑事拘留只是临时性的强制措施，最终是否构成犯罪还需经过法院的审判。

4. 法律后果与影响不同：

   • 行政拘留：作为一种行政处罚，会在个人的行政处罚记录中留下痕迹，但通常不会对个人的刑事犯罪记录产生影响。然而，它仍然可能对个人的社会声誉、就业等方面产生一定的负面影响。
   • 刑事拘留：虽然本身不构成犯罪，但如果最终被法院判定有罪，那么就会留下刑事犯罪记录，这对个人的影响将是深远的，包括但不限于就业、出国、贷款等方面。

5. 救济途径不同：

   • 行政拘留：如果被处罚人对行政拘留决定不服，可以依法申请行政复议或提起行政诉讼来寻求救济。
   • 刑事拘留：在刑事诉讼过程中，犯罪嫌疑人或被告人及其辩护人有权对拘留的合法性提出异议，并通过申请取保候审、监视居住等强制措施变更或解除拘留。如果最终被判定无罪，还可以依法申请国家赔偿。

举例说明： 假设某人因在公共场所大声喧哗、扰乱秩序被公安机关处以行政拘留5日，这就是一种行政处罚措施，依据的是治安管理处罚法。而如果某人因涉嫌盗窃被公安机关刑事拘留，那么这就是一种刑事诉讼强制措施，依据的是刑事诉讼法，且需要进一步侦查以确定其是否构成犯罪。

总结与建议： 行政拘留和刑事拘留虽然都是限制人身自由的措施，但它们的法律性质、适用对象、拘留期限、法律后果以及救济途径等方面都存在显著差异。因此，在面对这两种拘留措施时，我们需要根据具体情况进行区分，并依法维护自己的合法权益。如果你或你身边的人遇到了相关问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。