要约和要约邀请在法律上有着明确的区别，主要体现在目的、内容以及效力三个方面，下面我将为您详细阐述：
一、目的不同
要约：要约是要约人以订立合同为目的而发出的意思表示。一旦对方（受要约人）对要约作出肯定答复（即承诺），则合同即告成立。要约体现了要约人希望与对方建立合同关系的明确意愿。
要约邀请：要约邀请的意图则是唤起他人向自己发出要约。在要约邀请中，邀请人并不直接表达订立合同的意愿，而是希望对方先向自己发出要约，然后自己再根据情况决定是否承诺，从而合同才能成立。要约邀请更多地是起到一种引导或启发的作用。
二、内容不同
要约：要约的内容必须具体、明确，且包含能使合同得以成立的必要条款。这些条款通常包括合同的标的、数量、质量、价款或报酬、履行期限、地点和方式等。要约的内容必须足够详细，以便受要约人能够清楚地了解要约人的意图，并据此作出承诺。
要约邀请：要约邀请的内容则一般比较抽象、笼统，不含有合同所必需的主要条款。它更多地是提供一种信息或建议，引导对方发出要约。例如，商业广告、拍卖公告、招标公告等，通常只包含一些基本的信息或条件，而不足以构成一个完整的合同。
三、效力不同
要约：要约人发出要约后，受要约人只要承诺，合同即告成立。因此，要约对要约人具有一定的法律约束力。一旦要约被承诺，要约人就必须按照要约的内容履行合同义务，否则将承担违约责任。
要约邀请：要约邀请则不具有法律效力。邀请人发出要约邀请后，并没有承诺的义务。即使对方依邀请对自己发出了要约，邀请人也没有必须承诺的义务。要约邀请更多地是一种事实行为，它本身并不产生任何法律效果。
实际应用中的例子：
要约：甲向乙发出书面通知，表示愿意以某一价格购买乙的某批货物，并明确了货物的数量、质量、交货时间等条款。这是一个典型的要约，因为甲明确表达了订立合同的意愿，并包含了合同成立的必要条款。
要约邀请：甲在报纸上刊登广告，表示“本公司有某批货物出售，价格面议”。这是一个典型的要约邀请，因为甲只是提供了货物出售的信息，并没有明确表达订立合同的意愿，也没有包含合同成立的必要条款。
综上所述，要约和要约邀请在目的、内容以及效力方面存在明显的区别。理解这些区别对于正确处理合同关系、维护自身权益具有重要意义。