针对您提出的“不知道自己犯罪的情况下犯罪了怎么判刑”这一问题，我们需要从多个角度进行详细分析。
首先，法律原则与普遍适用性告诉我们，“不知法不免责”是一项基本的法律原则。这意味着，法律一经公布实施，即推定全体社会成员应当知晓并遵守。不论个人是否实际知晓法律内容，都应承担遵守法律的义务。因此，不能简单地以自己不知道行为是犯罪为由，来请求免于处罚。
其次，犯罪构成与主观意图是判断一个行为是否构成犯罪的关键。在法律体系中，判定犯罪通常要求行为人具有主观上的故意或过失。即使行为人对自己的行为是否构成犯罪缺乏明确的认知，但只要其明知自己的行为会发生危害社会的结果，并且希望或者放任这种结果发生，就构成故意犯罪。例如，在诈骗罪中，要求行为人具有非法占有公私财物的目的，并且明知自己的行为会使他人产生错误认识。如果行为人确实不知道自己的行为是在犯罪，即没有犯罪的主观故意，那么其可能不构成该罪。但是，这并不意味着所有不知情的情况下实施的行为都不构成犯罪，因为有些犯罪可能并不要求行为人明确知道其行为的犯罪性质，只要其具备相应的故意或过失即可。
再来看具体犯罪类型的分析。以诈骗罪为例，如果行为人确实不知道自己的行为是在诈骗，即没有非法占有他人财物的主观故意，那么即使客观上其行为导致了他人财产损失，也不构成诈骗罪。然而，如果行为人在得知真相后继续参与，或者应当知道自己的行为可能是诈骗行为而仍然实施，那么就可能构成诈骗罪或其他相关犯罪。对于其他类型的犯罪，也需要根据具体的犯罪构成要件和主观意图进行判断。
最后，判刑标准与司法实践也是需要考虑的因素。如果行为人的行为确实构成了犯罪，那么其将面临相应的刑事处罚。判刑标准通常根据犯罪的性质、情节、后果以及行为人的主观故意等因素来确定。在司法实践中，法院会综合考虑各种因素，包括行为人的主观故意、客观行为、社会危害程度等，来做出公正的判决。
总结与建议：
不能简单地以自己不知道行为是犯罪为由，来请求免于处罚。法律的普遍适用性要求每个人都要遵守法律，不论其是否知晓法律内容。
判断一个行为是否构成犯罪，需要综合考虑行为人的主观故意和客观行为。如果行为人确实没有犯罪的主观故意，那么其可能不构成犯罪。但是，这需要根据具体的犯罪构成要件和司法实践进行判断。
如果您对自己的行为是否构成犯罪存在疑问，建议咨询法律专业人士或机构。他们可以根据您的具体情况，提供准确的法律意见和帮助，以确保您的合法权益得到维护。
希望以上分析能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。