股东会提议和召开的法律规定主要依据《中华人民共和国公司法》及相关法律法规，以下是对此问题的详细解答：

一、股东会的提议

1. 提议主体：

   • 在有限责任公司中，代表十分之一以上表决权的股东、三分之一以上的董事、监事会或者不设监事会的公司的监事，均有权提议召开临时股东会会议。
   • 在股份有限公司中，同样由代表十分之一以上表决权的股东、三分之一以上的董事、监事会提议召开临时股东大会。

2. 提议条件：

   • 提议召开股东会通常是在公司出现特定情况或需要决策重大事项时，如公司未弥补的亏损达到实收股本总额的三分之一、董事人数不足法定或公司章程规定人数的三分之二等。

二、股东会的召开

1. 召集主体与条件：

   • 有限责任公司：首次股东会会议由出资最多的股东召集和主持。以后的股东会，凡设立董事会的，由董事会召集，董事长主持；董事长不能履行职务或者不履行职务的，由副董事长主持；副董事长不能履行职务或者不履行职务的，由半数以上董事共同推举一名董事主持。不设董事会的，股东会会议由执行董事召集和主持。若董事会或执行董事不履行召集职责，监事会或不设监事会的监事应召集和主持；若仍不召集，代表十分之一以上表决权的股东可自行召集和主持。
   • 股份有限公司：股东大会会议由董事会召集，董事长主持；董事长不能履行职务或者不履行职务的，由副董事长主持；副董事长不能履行职务或者不履行职务的，由半数以上董事共同推举一名董事主持。若董事会不履行召集职责，监事会应当及时召集和主持；监事会不召集和主持的，连续九十日以上单独或者合计持有公司百分之十以上股份的股东可以自行召集和主持。

2. 会议类型：

   • 股东会分为定期会议和临时会议。定期会议按照公司章程的规定按时召开，通常每年至少一次。临时会议则在特定条件下召开，如上述提议主体提议时。

3. 通知与公告：

   • 有限责任公司：召开股东会会议，应当于会议召开十五日前通知全体股东；但是，公司章程另有规定或者全体股东另有约定的除外。
   • 股份有限公司：召开股东大会会议，应当将会议召开的时间、地点和审议的事项于会议召开二十日前通知各股东；临时股东大会应当于会议召开十五日前通知各股东；发行无记名股票的，应当于会议召开三十日前公告会议召开的时间、地点和审议事项。

4. 召开方式与程序：

   • 股东大会应当设置会场，以现场会议形式召开，并应当按照法律、行政法规、中国证监会或公司章程的规定，采用安全、经济、便捷的网络和其他方式为股东参加股东大会提供便利。股东通过上述方式参加股东大会的，视为出席。
   • 会议程序包括主持人宣布会议开始、介绍参会人员及会议议程、审议各项议案、股东进行表决、形成会议决议并记录会议结果。

5. 表决权与决议形成：

   • 股东按照出资比例或者持股比例行使表决权，但公司章程另有规定的除外。
   • 普通决议事项经代表二分之一以上表决权的股东通过；特别决议事项（如修改公司章程、增减注册资本、公司合并分立等）需经代表三分之二以上表决权的股东通过。

三、法律建议

1. 提前规划：公司应提前规划股东会的召开时间和议程，确保所有股东有足够的时间准备和参与。
2. 严格遵守程序：在召集和召开股东会时，必须严格遵守法律规定的程序和要求，确保会议的合法性和有效性。
3. 充分沟通：在股东会召开前，应与股东进行充分沟通，确保他们对会议议程和审议事项有充分了解，提高会议效率。

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