在两个公司上班是否违法，需分情况讨论：

1. 若与两个公司均建立全日制劳动关系，则违法
   根据《劳动合同法》第三十九条，劳动者同时与其他用人单位建立劳动关系，对完成本单位的工作任务造成严重影响，或经用人单位提出拒不改正的，用人单位可解除劳动合同。
   关键点：

   • 全日制劳动关系要求劳动者每日工作时间不超过8小时、每周不超过40小时，且需接受用人单位管理。
     
   • 若同时与两家公司签订全日制劳动合同，可能因时间冲突无法履行双方义务，导致对其中一方或双方的工作造成严重影响，此时构成违法。
     
   • 法律后果：用人单位可解除劳动合同，且无需支付经济补偿；若因此造成损失，劳动者可能需承担赔偿责任。

2. 若与一家公司建立全日制劳动关系，另一家为非全日制劳动关系，则合法
   根据《劳动合同法》第六十八条，非全日制用工以小时计酬为主，劳动者在同一用人单位一般平均每日工作时间不超过4小时，每周累计不超过24小时。
   关键点：

   • 非全日制劳动关系具有灵活性，劳动者可与多个用人单位建立非全日制劳动关系，只要总工作时间不超标且不影响全日制工作。
     
   • 示例：小王在A公司全职工作（每日8小时），同时在B公司兼职（每日3小时），只要B公司的工作不占用A公司的工作时间，且小王能完成A公司任务，则合法。

3. 若与两家公司均建立非全日制劳动关系，则合法
   非全日制用工的劳动者可与多个用人单位建立劳动关系，只要每日/每周总工作时间不超标（每日≤4小时、每周≤24小时）。
   关键点：

   • 需确保两家公司的工作时间无冲突，且劳动者能履行双方义务。
     
   • 示例：小李在C公司兼职（每日2小时），同时在D公司兼职（每日3小时），总工作时间5小时/日，未超标，合法。

建议：

• 若计划在两家公司工作，需提前评估时间安排，避免影响全日制工作或违反非全日制工时限制。
  
• 建议与用人单位明确约定劳动关系类型（全日制/非全日制），并在劳动合同中注明兼职情况，以减少纠纷风险。
  
• 若用人单位以“兼职”为由解除劳动合同，需核实是否符合《劳动合同法》第三十九条规定的情形，必要时可申请劳动仲裁维护权益。
  

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