工作中腰部扭伤是否算工伤，需根据具体情况并依据《工伤保险条例》的相关规定来判断。若符合工伤认定条件，则可享受工伤保险相关待遇。以下是对此问题的详细分析：

一、属于工伤的情形

1. 工作原因导致的腰扭伤：

   • 在工作时间和工作场所内，因从事本职工作（如搬运重物、长时间弯腰劳作等）导致扭伤腰，根据《工伤保险条例》第十四条第一项规定，应认定为工伤。例如，快递员在分拣货物时扭伤腰，即符合此条件。

2. 预备性或收尾性工作导致的腰扭伤：

   • 在工作时间前后，在工作场所内从事与工作有关的预备性（如设备调试、工具整理）或收尾性（如清理工作场地、归置物品）工作时腰扭伤，也可能被认定为工伤。这依据的是《工伤保险条例》第十四条第二项的规定。例如，员工下班后整理工具时扭伤腰，即属此类。

3. 履行工作职责导致的腰扭伤：

   • 在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害导致扭伤腰，也可认定为工伤。这符合《工伤保险条例》第十四条第三项的规定。例如，商场保安制止盗窃时被拉扯致伤，即为此种情形。

二、不属于工伤的情形

• 非工作原因导致的腰扭伤：

  • 如果腰扭伤并非因工作原因，而是员工在工作时间内做与工作无关的事情（如打闹、嬉戏或进行私人事务）导致的，则不能认定为工伤。

• 故意或重大过失导致的腰扭伤：

  • 虽然法律没有明确排除因个人过失导致的伤害，但如果员工存在故意自伤、自残等行为导致腰扭伤，同样不能认定为工伤。

三、工伤认定程序与待遇

1. 报告与申请：

   • 发生扭伤后，应及时向用人单位报告，并在规定时间内（一般要求用人单位自事故伤害发生之日起30日内，或由工伤职工及其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日起1年内）向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请。

2. 医疗诊断：

   • 申请工伤认定前，需前往医院获取医疗诊断书，作为工伤认定的必要证据。

3. 工伤待遇：

   • 一旦被认定为工伤，即可享受工伤保险待遇，包括治疗费、康复费的报销，以及停工留薪期间的工资等。

四、建议与提醒

• 及时申请工伤认定：若认为自己的腰扭伤属于工伤范畴，务必及时按照法定程序申请工伤认定，以保障自身合法权益。
• 保留相关证据：在申请工伤认定过程中，保留好与工作相关的证据，如工作记录、医疗诊断书等，以便证明腰扭伤与工作之间的关联性。
• 咨询专业律师：如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。

综上所述，工作中腰部扭伤是否算工伤需具体分析，关键在于是否符合工伤认定条件。若符合条件，应及时按照程序进行申请，以享受相应的工伤保险待遇。