加班费的合理计算需严格依据《劳动法》及地方性法规，核心结论如下：

1. 法定标准：工作日、休息日、法定节假日加班费计算方式不同

   • 工作日加班：支付不低于工资的150%的工资报酬（即“1.5倍工资”）。例如，日工资为200元，加班3小时应按200÷8×1.5×3=112.5元计算。
     
   • 休息日加班：若未安排补休，支付不低于工资的200%的工资报酬（即“2倍工资”）。例如，周末加班1天且未补休，日工资200元则需支付400元。
     
   • 法定节假日加班：支付不低于工资的300%的工资报酬（即“3倍工资”），且不得以补休替代。例如，春节加班1天，日工资200元则需支付600元。
     

2. 计算基数：以劳动合同约定或实际工资为准

   • 加班费计算基数通常为劳动者本人月工资，包括基本工资、岗位工资等固定部分，但不包括奖金、津贴、补贴等非固定收入（除非地方性法规明确纳入）。
     
   • 若劳动合同未约定工资标准，则以实际发放的月工资（扣除加班费、非常规性奖金等）为基数。
     
   • 注意：部分地区（如北京、上海）规定，计算基数不得低于当地最低工资标准；若劳动者月工资高于当地社平工资3倍的，按3倍封顶计算（仅限经济补偿等场景，加班费无此限制）。
     

3. 举证责任：劳动者需证明加班事实

   • 劳动者主张加班费时，需提供证据证明加班存在（如考勤记录、加班审批单、工作邮件等）。
     
   • 若用人单位未记录考勤或拒绝提供，劳动者可主张用人单位承担不利后果（部分地区法院会支持劳动者主张的加班时长）。
     

常见争议点与建议：

• 调休替代加班费：休息日加班可安排补休，但工作日和法定节假日加班必须支付加班费，用人单位不得单方面强制调休。
  
• “自愿加班”是否有效：若用人单位未明确要求加班，但通过工作量、考核等方式变相迫使劳动者加班，仍需支付加班费。
  
• 未支付加班费的法律后果：用人单位除需补发加班费外，还可能被劳动行政部门责令支付赔偿金（一般为应付金额的50%-100%）。
  

行动建议：若发现加班费计算不合理，可先与用人单位协商；协商不成，可向当地劳动监察大队投诉或申请劳动仲裁。如有具体案例或细节需要进一步分析，欢迎直接向我咨询。