要避免信用卡逾期后扣储蓄卡的钱，核心在于切断信用卡与储蓄卡之间的自动还款关联，并主动与银行协商还款方案或通过法律途径解决债务问题。具体可从以下角度分析和操作：

1. 解除信用卡与储蓄卡的自动还款绑定

• 操作方式：若信用卡逾期后银行自动从储蓄卡扣款，通常是因为两者绑定了自动还款功能（如约定还款、自动扣款等）。此时需立即通过银行APP、网银或柜台解除绑定关系，避免后续继续扣款。
• 法律依据：根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第70条，银行不得未经持卡人同意擅自扣划储蓄卡资金用于偿还信用卡欠款，除非双方有明确约定（如自动还款协议）。若银行违规扣款，可向银保监会投诉或通过法律途径维权。

2. 与银行协商还款方案

• 协商内容：若因经济困难无法一次性还款，可主动联系银行说明情况，申请延期还款、分期还款或减免部分利息/违约金。根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第70条，在特殊情况下，银行应与持卡人平等协商达成个性化分期还款协议（最长可分60期）。
• 操作要点：需提供收入证明、负债证明等材料，证明还款能力受限；协商成功后需签订书面协议，避免口头约定引发纠纷。

3. 通过法律途径解决债务问题

• 申请个人债务重组：若信用卡欠款金额较大且长期无法偿还，可依据《企业破产法》及地方性个人债务清理条例（如浙江、深圳试点）申请个人债务重组，通过法院裁定分期偿还或部分减免债务。
• 应对银行起诉：若银行已起诉并申请强制执行，可在执行阶段提出执行异议，主张储蓄卡资金为生活必需费用（如最低生活保障金、子女教育费等），法院可能裁定中止扣划。

4. 注意事项与风险提示

• 避免恶意透支：若信用卡欠款本金超过5万元，经银行两次催收后超过3个月未还，可能构成信用卡诈骗罪（《刑法》第196条）。此时需优先还款或与银行协商，避免刑事风险。
• 保留证据：若银行违规扣款或催收行为过激（如骚扰亲友、威胁恐吓），需保留通话记录、短信等证据，通过银保监会、12321网络不良与垃圾信息举报受理中心等渠道投诉。

总结建议：

1. 立即解除信用卡与储蓄卡的自动还款绑定；
   
2. 主动联系银行协商个性化还款方案；
   
3. 若债务压力过大，可咨询律师申请个人债务重组；
   
4. 保留所有沟通记录和证据，防范法律风险。
   

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