结论前置：

1. 在正规的网贷平台，一般不会采取“爆通讯录”这种违规行为，因为这属于侵犯个人隐私的违法行为。
2. 若遇到不正规或非法网贷平台爆通讯录，借款人可通过法律途径维护自己的合法权益。

详细分析：

一、正规网贷平台的催收行为

在正规的网贷平台，其催收行为通常受到严格的法律法规和行业规范的约束。这些平台一般不会采取“爆通讯录”这种极端且违法的催收方式。因为根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，散布他人隐私属于违法行为，会面临拘留或罚款的处罚。同时，《中华人民共和国民法典》也明确规定了自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人隐私权。

举例说明： 假设借款人在某正规网贷平台借款后逾期未还，该平台可能会通过电话、短信等方式提醒借款人还款，或者委托第三方催收机构进行合规催收。但无论如何，平台都不会将借款人的逾期信息及联系方式告知其通讯录中的联系人，因为这属于违法行为。

二、不正规或非法网贷平台的催收行为

然而，一些不正规或非法的网贷平台可能会为了催收欠款而铤而走险，采用极端手段，如“爆通讯录”。这种行为不仅违反了法律法规，也严重侵犯了借款人的隐私权和个人信息权益。

法律后果：

• 民事赔偿：借款人可以侵权为由向法院提起民事诉讼，要求网贷平台停止侵权行为，并赔偿因爆通讯录导致的精神损害抚慰金等损失。若名誉受损，还可主张恢复名誉、消除影响等民事责任。
• 行政处罚：借款人可向公安机关报案，若认定网贷平台爆通讯录的行为违反《治安管理处罚法》，将对平台相关责任人处以拘留、罚款等处罚。
• 刑事追责：在情节严重的情况下，如非法泄露公民个人信息构成犯罪，网贷平台相关人员将面临刑事处罚。

应对措施：

• 及时与网贷平台沟通：第一时间与网贷平台取得联系，明确表达还款意愿和决心，并申请宽限期或调整还款计划。同时，务必向平台明确提出停止泄露通讯录信息的明确要求，并保留好沟通记录作为证据。
• 全面收集证据：详细记录催收人员与你及通讯录联系人之间的所有联系，包括通话录音、短信、微信聊天记录等。同时，妥善保管借款合同及相关协议，特别是关于催收方式和范围的约定部分。
• 多渠道投诉举报：向中国互联网金融协会、银保监会及其各地派出机构等监管机构提交投诉材料；向当地公安机关报案；拨打12315（消费者投诉热线）、12381（不良信息举报热线）等电话进行投诉；利用消费保平台、中国互联网金融协会网贷投诉平台等在线渠道提交投诉。
• 寻求专业法律帮助：及时咨询专业律师，了解你的权益和可行的法律途径。在律师的指导下，整理好相关证据和材料，准备向法院提起诉讼，要求平台承担法律责任并赔偿损失。

三、借款人的自我保护

为了避免网贷逾期后被爆通讯录等风险，借款人在办理网贷等金融业务时，应谨慎授权他人访问你的通讯录等敏感信息，避免信息泄露风险。同时，提高警惕性，在处理网贷逾期问题时，切勿轻信不明身份者的诱导或威胁，保护好个人信息和账户安全。

总结与建议：

网贷逾期后，平台采取爆通讯录的方式进行催收是违法的，借款人应坚决维护自己的合法权益。在面对此类问题时，借款人应保持冷静与乐观的心态，积极寻求解决方案并付诸实践。通过及时沟通、收集证据、多渠道投诉举报、积极协商还款方案、加强个人信息保护和寻求专业法律帮助等措施，确保自己的权益得到有效保障。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。