劳动法对于每周工作时间的规定，核心在于保障劳动者的休息权与健康权，同时兼顾用人单位的生产经营需求。根据我国现行《劳动法》及相关规定，具体规则如下：

1. 标准工时制：每日8小时，每周40小时

• 法律依据：
  根据《劳动法》第三十六条，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周不超过44小时；而《国务院关于职工工作时间的规定》第三条进一步明确，职工每日工作8小时、每周工作40小时。
  结论：目前实践中以“每周40小时”为标准工时制的核心要求。
• 例外情形：
  若用人单位因生产经营需要延长工作时间，需与工会和劳动者协商，且每日不得超过1小时（特殊原因下不超过3小时），每月累计不超过36小时（《劳动法》第四十一条）。

2. 综合计算工时制：需审批，周期内平均工时合规

• 适用场景：
  交通、铁路、邮电等行业因工作性质需连续作业的岗位，可申请综合计算工时制（《劳动法》第三十九条）。
  
• 计算规则：
  以周、月、季、年为周期综合计算工作时间，但平均日/周工时仍需符合标准工时制（如季度周期内，总工时不得超过500小时，即平均每周约41.67小时）。
  
• 加班认定：
  周期内总工时超标部分视为加班，需支付150%工资；休息日工作但周期内未超标的，不视为加班。

3. 不定时工作制：无固定工时，但需保障休息权

• 适用场景：
  高管、外勤、推销等无法按标准工时制衡量的岗位（《劳动法》第三十九条）。
  
• 核心规则：
  用人单位无需支付休息日加班工资，但需确保劳动者每周至少休息1天，且日均工作时间不超过12小时（《关于企业实行不定时工作制和综合计算工时工作制的审批办法》第四条）。

4. 特殊情形下的工时调整

• 突发事件应对：
  如自然灾害、事故等紧急情况，用人单位可延长工作时间，但需事后补休或支付加班费（《劳动法》第四十二条）。
  
• 未成年人保护：
  对未满16周岁的未成年人，每日工作时间不得超过3小时，每周不得超过15小时（《未成年工特殊保护规定》第六条）。

法律建议

1. 劳动者：
   
   • 保留考勤记录、工资条等证据，若用人单位强制超时加班，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
     
   • 注意区分“自愿加班”与“被迫加班”，避免因“自愿”表述影响维权。
     
2. 用人单位：
   
   • 需依法申请综合计算工时制或不定时工作制，未经审批擅自实行可能面临行政处罚。
     
   • 加班需与劳动者协商一致，并依法支付加班费（工作日150%、休息日200%、法定节假日300%）。

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