狭义的包括的一罪，主要指的是在刑法中，尽管行为人的一个行为或一系列行为在形式上可能触犯了多个罪名，但根据刑法的规定或理论，最终只按其中一个重罪进行处罚的情形。这主要包括集合犯、连续犯和牵连犯等犯罪形态。以下是对这些犯罪形态的详细解释：

1. 集合犯：

   • 概念：集合犯是指犯罪构成中预定了数个同种类的行为，并将其作为一个整体进行评价的犯罪类型。它体现了法律对特定类型犯罪行为的整体性评价。
   • 类型：
     • 常习犯：虽在我国刑法中未明确规定，但通常指以某种犯罪为常业或主要生活来源的行为人。这类犯罪因其行为的习惯性和持续性，被法律视为一个整体进行评价。
     • 职业犯：将特定犯罪作为职业或业务反复实施，如非法行医罪。职业犯因其以犯罪为业，其行为的危害性和持续性也较高，因此被法律视为一个整体。
     • 营业犯：以营利为目的，反复实施特定犯罪行为，如制作、复制、出版、贩卖、传播淫秽物品牟利罪。营业犯因其以营利为目的，且行为具有反复性，也被法律视为一个整体。

2. 连续犯：

   • 概念：连续犯是指基于同一或概括的犯罪故意，连续实施性质相同的数个行为，并触犯同一罪名的犯罪形态。
   • 构成要件：
     • 主观方面：具有同一或概括的犯罪故意，即行为人明知自己的行为会构成犯罪，仍希望或放任这种结果的发生。
     • 客观方面：实施了性质相同且连续的数个行为，这些行为在时间上、空间上或方法上具有连续性。
     • 罪名同一：所有行为均触犯同一罪名，即行为人的数个行为在法律上被视为一个整体，只构成一个犯罪。
   • 处断原则：通常按一罪处罚，量刑时考虑行为次数和危害后果。连续犯因其行为的连续性和危害性的累积，被法律视为一个整体进行评价和处罚。

3. 牵连犯：

   • 概念：牵连犯是指为实施某一犯罪目的，其方法行为或结果行为又触犯其他罪名的犯罪形态。
   • 构成要件：
     • 行为复数：实施了两个以上独立且符合犯罪构成要件的行为，这些行为在法律上各自构成犯罪。
     • 牵连关系：行为之间存在手段与目的或原因与结果的内在联系，即一个行为是另一个行为的手段或结果。
     • 罪名不同：各行为分别触犯了不同的罪名，即行为人的数个行为在法律上分别构成不同的犯罪。
   • 处断原则：
     • 一般原则：择一重罪处罚，即选择法定刑较重的罪名进行处罚。这是因为牵连犯虽然触犯了多个罪名，但其行为之间存在牵连关系，法律上将其视为一个整体进行评价和处罚。
     • 特殊规定：在某些情况下，法律可能明确规定对牵连犯实行数罪并罚。例如，《刑法》第198条关于保险诈骗的规定中，如果行为人同时构成其他犯罪的，依照数罪并罚的规定处罚。

在实际应用中，当行为人实施了一个犯罪行为或一系列行为，但这些行为在法律上被视为一个整体进行评价和处罚时，就可能构成狭义的包括的一罪。例如，甲意图抢劫银行，在实施抢劫过程中使用了暴力，这既构成了抢劫罪也构成了故意伤害罪。但由于甲只实施了一个行为（抢劫行为），且该行为同时触犯了两个罪名，因此最终应以其中的重罪——抢劫罪来定罪处罚。

需要强调的是，包括的一罪是刑法中的一个重要概念，它要求我们在处理相关案件时，必须仔细分析行为人的具体行为、主观意图以及触犯的具体罪名，以确保正确适用法律，维护公平正义。如果您有具体的法律问题或案件，欢迎直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。