针对您提出的“五座车超载一个人怎么处罚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

五座车超载一人，即超载比例达到20%，其处罚措施会根据车辆的性质有所不同。

一、私家车情况

1. 记分管理：

   • 根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》的相关规定，驾驶私家车（即除校车、公路客运汽车、旅游客运汽车、7座以上载客汽车以外的其他载客汽车）载人超过核定人数20%以上未达到50%的，将一次记3分。

2. 罚款规定：

   • 依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，将面临警告或者二十元以上二百元以下的罚款。对于私家车超载一人的情况，通常会被处以200元的罚款。

二、营运客车（不含公交）及校车情况

1. 记分管理：

   • 对于营运客车（不含公交）和校车，若载人超过核定人数未达到20%，或者驾驶7座以上载客汽车载人超过核定人数20%以上未达到50%，将一次记6分。若超载比例达到或超过20%，则可能面临更严厉的记分处罚，如一次记12分。

2. 罚款及其他后果：

   • 同样依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，这类车辆超载也将面临警告或者二十元以上二百元以下的罚款。但若超载比例达到或超过20%，罚款金额可能会提升至200元以上500元以下，甚至更高。此外，由于营运车辆和校车的特殊性，还可能面临停运整顿、吊销运营资格等更严厉的法律后果。

三、超载行为的危害与警示

• 超载是极其危险的行为，它会显著增加交通事故的风险，对乘客的生命安全构成严重威胁。超载会导致车辆操控性下降，制动距离延长，甚至可能引发车辆爆胎、侧翻等严重事故。
• 因此，我强烈建议驾驶员严格遵守交通法规，不要超载行驶，确保行车安全。同时，乘客也应拒绝乘坐超载车辆，共同维护道路交通安全。

综上所述，五座车超载一人的处罚因车辆性质而异，但无论何种情况，超载都是违法且危险的行为。请广大驾驶员务必遵守交通法规，切勿超载行驶，以保障自己和他人的生命安全。