针对您提出的“醉驾自己摔倒怎么判刑”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，需要明确的是，醉驾本身即构成危险驾驶罪。根据《中华人民共和国刑法》第一百三十三条之一的规定，醉酒驾驶机动车在道路上行驶的，无论是否发生交通事故，都将受到拘役和罚金的处罚。这里的“醉酒驾驶”是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或等于80mg/100mL。

对于醉驾过程中自己摔倒的情况，我们需要进一步分析摔倒是否造成了其他严重后果：

1. 若摔倒仅导致自身受伤：

   • 在这种情况下，由于未造成其他人员伤亡或重大财产损失，醉驾者一般仍按危险驾驶罪定罪处罚。法院在量刑时，会综合考虑酒精含量的高低、是否有自首、坦白、认罪认罚等从轻处罚情节，以及此前有无相关违法犯罪记录等因素。通常情况下，拘役期限为一个月以上六个月以下，罚金数额则视情况而定，一般在几千元不等。

2. 若摔倒过程中撞到了行人、其他车辆或损坏了公共设施：

   • 如果摔倒导致了公私财产的重大损失或致人重伤、死亡等后果，那么醉驾者的行为可能构成更严重的犯罪，如交通肇事罪或以危险方法危害公共安全罪。这些犯罪的处罚将更加严厉，可能面临三年以上有期徒刑，甚至无期徒刑或死刑的刑罚。

此外，除了刑事处罚外，若因醉驾行为给他人造成了损害，醉驾者还需承担相应的民事赔偿责任。这包括赔偿受害人的医疗费用、财产损失等合理费用。民事赔偿责任的承担并不免除刑事处罚，两者是并行不悖的法律责任。

总结与建议：

醉驾是一种极其危险且违法的行为，它不仅可能危及自身的生命安全，也可能给他人的生命和财产安全带来严重威胁。因此，我强烈建议驾驶员在饮酒后切勿驾车，以免触犯法律并造成不可挽回的后果。同时，我也呼吁社会各界加强对酒驾行为的宣传和打击力度，共同维护道路交通安全和社会秩序。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时告诉我。