在红绿灯路口实线变道，这一行为通常属于违反交通法规的违章行为，其具体的处罚标准可能会因地区及法规的更新而有所差异。不过，我可以根据最新的交通法规及多数地区的实践，给您一个相对明确的解答。
一、一般情况下的处罚
在红绿灯路口压实线变道，即违反了禁止标线指示，根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》以及《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，您可能会面临以下处罚：
罚款：通常会被处以200元的罚款。这一罚款数额是根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条来裁量的，该条规定机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款，对于压实线变道的行为，多数地区实际执行中倾向于顶格处罚，即罚款200元。
记分：根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶机动车违反禁令标志、禁止标线指示的，一次记1分至3分不等。具体记分情况需依据当地交通管理部门的规定，部分地区可能记为3分。
二、特殊情况下的处理
当然，也存在一些特殊情况，在这些情况下，即使您在红绿灯路口实线变道，也可能不会被扣分或罚款：
交警现场指挥：如果当时有交警在现场指挥交通，并且交警要求您变道，那么即使您是在实线区域变道，也不会被扣分或罚款。因为根据《中华人民共和国道路交通安全法》第三十八条的规定，遇有交通警察现场指挥时，应按照交通警察的指挥通行。
因特殊情况避让：如果前方出现突发紧急情况，如道路施工、事故堵塞、紧急救援车辆需要通行等，您在不得已的情况下在实线处变道，并且能提供相关证据（如行车记录仪视频）来证明您的行为是出于避让的需要，那么您一般也不会被认定为违法行为而扣分或罚款。
三、建议与总结
为了避免不必要的法律后果，我建议您在行驶过程中严格遵守交通规则，特别是在红绿灯路口要注意观察路面标线和交通信号，避免实线变道等违章行为的发生。同时，我也建议您定期关注当地交通管理部门的公告和通知，及时了解并掌握最新的交通法规和政策动态，以确保自身行车安全并减少不必要的法律纠纷。
总的来说，红绿灯路口实线变道是一种违反交通法规的行为，其处罚标准包括罚款和记分两部分。在特殊情况下，如交警现场指挥或因特殊情况避让，则可能不会被扣分或罚款。但无论如何，遵守交通规则都是每位驾驶人应尽的责任和义务。