要证明自己是知青，通常需要依赖一些历史性的文件和记录作为证据。以下是一些可能有助于证明知青身份的材料和途径：
一、官方记录与档案
上山下乡记录簿：这是记录知青下乡时间、地点、单位等基本信息的重要文件。如果您的记录簿仍然保存完好，它将是最直接的证据。
上山下乡知识青年登记表：这份表格通常会在知青下乡时由相关部门填写并存档，包含了知青的个人信息、下乡批准情况等。
招工推荐登记表：如果知青在下乡期间或之后被招工，这份表格会记录其下乡经历和招工情况，也是证明知青身份的重要材料。
其他相关档案：如退休、死亡职工子女顶替呈批表、鉴定、录用职工审批表、转正定级审查呈批表、调整工资呈批表等，这些档案中可能包含知青的下乡经历、时间等信息。
二、回城知青名册与调查处理意见书
回城知青名册：如果知青已经回城，并且其名字被记录在回城知青名册中，这份名册也可以作为证明知青身份的依据。
上山下乡居民调查处理意见书：这份文件可能记录了知青下乡的具体情况，包括下乡时间、地点、家庭背景等，也是证明知青身份的有力证据。
三、其他辅助材料
照片与信件：如果知青在下乡期间拍摄了照片或与家人、朋友保持了书信往来，这些照片和信件中可能包含下乡生活的痕迹，可以作为辅助证明材料。
证人证言：如果知青在下乡期间有同行的伙伴或当地的居民能够证明其下乡经历，他们的证言也可以作为证明知青身份的依据。
四、申请与公示流程
向相关部门申请：如果您需要证明自己的知青身份，可以向当地的人力资源和社会保障局或相关档案部门提出申请，要求查询并出具相关证明。
关注公示信息：在某些情况下，相关部门可能会对知青的工龄认定进行公示。您可以关注这些公示信息，如果发现自己的名字在其中，也可以作为证明知青身份的依据。
五、具体案例参考
以您提供的参考信息为例，陈国雄、凌南武和钟贵英三位同志的知青身份都是通过他们的上山下乡记录簿、登记表、招工推荐登记表等相关档案来证明的。这些档案详细记录了他们的下乡时间、地点、单位等信息，为他们的知青身份提供了有力的证据。
总结：要证明自己是知青，您需要收集并整理相关的官方记录、档案、名册、调查处理意见书等材料。如果可能的话，还可以提供照片、信件等辅助材料以及证人证言。最后，您可以向相关部门提出申请，要求查询并出具相关证明，或者关注公示信息来确认自己的知青身份。