结论：将借条发至抖音这一行为，是否报警或起诉需视具体情况而定。若该行为侵犯了您的隐私权、名誉权等合法权益，您可以选择报警或起诉；若主要目的是追讨债务，则起诉是更为直接和有效的途径。
详细分析：
报警的情况：
- 侵犯隐私权：如果借条中包含了您的个人隐私信息，如身份证号码、家庭住址等，且发布者未经您同意擅自公开，这可能构成对隐私权的侵犯。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，您有权要求发布者停止侵害、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。在此情况下，您可以向公安机关报案，要求依法处理。
- 侵犯名誉权：如果发布者通过发布借条，恶意诋毁您的名誉，导致您的社会评价降低，这也可能构成对名誉权的侵犯。同样，您可以依据《民法典》的相关规定，要求发布者承担相应的法律责任，并向公安机关报案。
起诉的情况：
- 追讨债务：如果您的主要目的是追讨债务，而发布借条只是作为证据之一，那么起诉是更为直接和有效的途径。您可以通过向法院提起民事诉讼，要求债务人履行还款义务。在诉讼过程中，借条作为书面证据，对于证明债务关系的存在和债务人的还款责任具有重要作用。
- 维护合法权益：如果发布借条的行为不仅侵犯了您的隐私权或名誉权，还给您造成了经济损失或其他损害，您可以通过起诉要求发布者承担赔偿责任。在起诉时，您需要提供充分的证据证明发布者的行为与您的损害之间存在因果关系。
建议与注意事项：
- 保留证据：无论您选择报警还是起诉，都需要保留好相关证据，如借条的原件或复印件、发布借条的截图或视频等。这些证据将有助于您证明自己的权益受到了侵犯。
- 咨询专业律师：在处理此类纠纷时，建议您咨询专业律师的意见。律师可以根据您的具体情况，为您提供更为详细和专业的法律建议，帮助您更好地维护自己的合法权益。
- 谨慎处理：在决定是否报警或起诉之前，请务必谨慎考虑。报警和起诉都可能涉及一定的法律程序和成本，因此您需要权衡利弊，做出明智的决策。
后续行动指导：
- 如果您决定报警，请尽快向当地公安机关报案，并提供相关证据和线索。
- 如果您决定起诉，请准备起诉状和相关证据材料，并向有管辖权的人民法院提起诉讼。
- 在处理过程中，如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。