结论：被骗到缅甸被迫参与诈骗活动，是否会被判刑不能一概而论，需结合具体案情、行为性质、主观故意及法律适用等因素综合判断。以下从不同角度为你详细分析：

1. 行为性质与法律定性

• 诈骗罪的构成：根据我国《刑法》第二百六十六条，诈骗罪需满足“以非法占有为目的，虚构事实或隐瞒真相，骗取数额较大财物”的要件。若你被迫参与诈骗，但未实际实施欺骗行为（如仅提供辅助性帮助），或对诈骗行为不知情，可能不构成诈骗罪的共犯。
• 胁迫与免责事由：若你能证明参与诈骗是因被胁迫（如生命安全受威胁），根据《刑法》第二十八条，可能构成“胁从犯”。胁从犯的刑事责任通常轻于主犯，甚至可能免除处罚，但需提供充分证据（如胁迫者的威胁记录、证人证言等）。

2. 主观故意与参与程度

• 主观明知：若你明知是诈骗活动仍参与（如主动协助转账、提供技术支持），即使被胁迫，也可能因主观故意被认定为共犯，但量刑时会考虑胁迫情节。
• 被动参与：若你完全被动参与（如被限制人身自由、被迫接听电话），且未从中获利或未积极协助诈骗，可能不构成犯罪，或仅承担轻微责任。

3. 法律适用与司法实践

• 境外犯罪的管辖：根据我国《刑法》第七条，中国公民在境外犯罪，我国法院仍有管辖权。若你在缅甸参与诈骗，回国后可能被追究刑事责任。
• 司法实践中的考量：司法机关会综合评估你的参与时间、角色、是否主动退出、是否协助抓捕同伙等因素。例如，若你被迫参与后及时报警或配合调查，可能被认定为“立功”或“自首”，从而减轻处罚。

4. 可能的法律后果

• 不构成犯罪：若证据充分证明你无主观故意且被动参与，可能不被追究刑事责任。
• 构成犯罪但减轻处罚：若构成胁从犯或从犯，可能被判处三年以下有期徒刑、拘役或管制，并处或单处罚金，但量刑会显著轻于主犯。
• 构成主犯：若你实际主导或积极参与诈骗，可能面临三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或有其他严重情节的，可能处十年以上有期徒刑或无期徒刑。

5. 建议与行动方向

• 立即报警：若你仍身处缅甸或刚回国，应第一时间向国内公安机关报案，说明被胁迫的详细情况，并保留相关证据（如聊天记录、通话录音、证人联系方式等）。
• 配合调查：如实向司法机关陈述事实，避免隐瞒或虚构情节，以免加重责任。
• 咨询律师：尽快委托专业律师介入，分析案情、制定辩护策略，并协助与司法机关沟通。

总结：被骗到缅甸被迫诈骗是否判刑，需结合具体案情判断。若你能证明被胁迫且无主观故意，可能免除或减轻处罚；若参与程度较深，仍可能构成犯罪。建议你立即采取行动，保护自身权益。如有进一步疑问，可直接向我咨询。