如果法院判决还款一万却不履行，可能会面临以下法律后果：

1. 强制执行措施：

   • 财产查封与拍卖：法院有权对被执行人的财产进行查封、扣押、冻结，并可能通过拍卖等方式变现以偿还债务。这包括但不限于银行存款、房产、车辆等财产。
   • 限制高消费：被执行人可能被限制乘坐飞机、高铁等高档交通工具，以及入住星级酒店、购买不动产等高消费行为，以促使其履行还款义务。
   • 纳入失信被执行人名单：若被执行人拒不履行生效法律文书确定的义务，法院会将其纳入失信被执行人名单，并在公共信用信息平台上公布，对其社会信用造成严重影响。

2. 法律责任与处罚：

   • 罚款与拘留：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，被执行人拒不履行人民法院已经发生法律效力的判决、裁定的，法院可以根据情节轻重予以罚款、拘留。罚款金额通常在一定范围内，拘留期限则根据具体情况而定。
   • 刑事责任：在极端情况下，如果被执行人构成拒不执行判决、裁定罪，还可能面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役或罚金等。这通常发生在被执行人有能力履行而拒不履行，且情节严重的情况下。

3. 对个人生活与工作的长远影响：

   • 信用受损：一旦被纳入失信被执行人名单，个人的信用记录将受到严重影响，这可能导致在未来的贷款、信用卡申请、租房、求职等方面遇到困难。
   • 社会评价降低：失信被执行人的信息在公共平台上公布，可能导致其社会评价降低，影响个人声誉和人际关系。

建议与行动指南：

• 积极履行还款义务：如果确实有能力还款，应尽快与债权人联系，协商还款计划，并按照约定履行还款义务，以避免不必要的法律纠纷和后果。
• 与法院沟通：如果因特殊原因暂时无法还款，应及时向法院说明情况，申请延期执行或分期履行等，以争取法院的理解和支持。
• 寻求法律帮助：如果对判决结果有异议或面临执行困难，可以寻求专业律师的帮助，了解自己的权利和义务，以及可能的法律途径和解决方案。

总之，法院判决具有法律效力，必须履行。如果拒不履行，将可能面临一系列严重的法律后果。因此，建议被执行人积极面对问题，采取合法合理的措施解决债务纠纷。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。