放高利贷和借高利贷的合法性需分情况讨论，具体如下：
一、放高利贷的合法性分析
民事层面：
- 放高利贷本身并不直接构成犯罪，但若借贷双方约定的利率超过了合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍，超出部分的利息将不受法律保护。这意味着，虽然放贷人可以要求借款人支付合法范围内的利息，但超出部分的利息，借款人可以拒绝支付，且法院也不会支持放贷人的相关请求。
刑事层面：
- 放高利贷行为在特定条件下可能构成犯罪。例如，如果放贷人以转贷牟利为目的，套取金融机构信贷资金高利转贷他人，且违法所得数额较大（一般认定为10万元以上），则可能触犯《刑法》中的高利转贷罪，需要承担刑事责任。
- 此外，如果放贷人在催收过程中使用暴力、威胁、侮辱、诽谤、骚扰等非法手段，可能构成故意伤害罪、非法拘禁罪、敲诈勒索罪等，需要承担相应的刑事责任。
- 长期有组织地进行高利放贷、暴力讨债等违法犯罪活动，严重破坏经济、社会生活秩序的团伙，还可能构成组织、领导、参加黑社会性质组织罪等相关犯罪。
二、借高利贷的合法性分析
借贷行为本身：
- 借高利贷本身并不直接构成违法行为。只要借贷双方真实意思表示，且不存在欺诈、胁迫等违法情形，单纯的借贷行为本身是合法的。借款人需要承担的是合法范围内的还款责任。
利率规定与法律保护范围：
- 借贷双方约定的利率未超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。超出此部分的利息约定无效，借款人可以不支付。
可能涉及违法的相关情形：
- 虽然借高利贷本身不违法，但如果借款人在借款过程中存在欺诈、伪造文件等违法行为，或者在使用借款资金时从事非法活动，那么这些行为可能构成犯罪，需要承担刑事责任。
三、综合建议
对于放贷人：
- 务必确保借贷行为的合法性，遵守相关法律法规，特别是关于利率的规定。
- 避免使用非法手段进行催收，以免触犯刑法。
- 在进行高利贷交易时，应谨慎评估风险，确保自身行为的合法性和安全性。
对于借款人：
- 在签订借款合同时，应仔细审查合同条款，确保利率符合法律规定。
- 如遇暴力或非法催收行为，应及时向公安机关报案，维护自身合法权益。
- 谨慎借款，避免陷入高利贷的陷阱，导致无法偿还债务。
总结来说，放高利贷和借高利贷本身并不直接构成犯罪，但一旦涉及非法经营、暴力催收等违法情形，将可能面临严重的法律后果。因此，建议在进行借贷活动时，务必遵守相关法律法规，确保借贷行为的合法性和安全性。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。