面对被限高且暂时没钱偿还债务的情况，你可以通过以下途径来寻求解决方案，逐步改善现状并恢复正常生活：
一、与债权人积极协商
坦诚沟通：
- 主动与债权人取得联系，详细说明你当前的经济状况，包括收入、支出、资产及负债情况，让债权人了解你并非恶意拖欠，而是确实面临困难。
- 表达你愿意偿还债务的诚意，并寻求债权人的理解和支持。
灵活制定还款计划：
- 根据你的经济状况和未来收入预期，与债权人协商制定一个切实可行的还款计划。
- 还款计划可以包括分期还款、延期还款或调整还款金额等方式，以减轻你的还款压力。
- 示例：如果你预计未来三个月内能有一笔额外收入，可以与债权人协商在这笔收入到账后先偿还一部分债务，并约定后续按月偿还剩余债务。
签订书面协议：
- 一旦与债权人达成还款协议，务必签订书面协议，明确双方的权利和义务，以避免后续纠纷。
二、向法院提交申请解除限高令
准备充分证据：
- 收集并整理相关证明材料，如收入证明（工资流水、失业证明等）、资产负债情况（房产、车辆等资产的抵押、出售情况）以及医疗费用支出凭证（如因重大疾病导致经济困难）等。
- 这些材料将用于证明你确实无力偿还债务，是申请解除限高令的关键依据。
正式提交申请：
- 向执行法院提交书面申请，详细阐述你无力偿还债务的具体情况，并请求法院对自身的经济状况进行全面审查。
- 法院将核实相关证据，判断你是否确实无偿还能力，并根据实际情况决定是否解除或调整限高措施。
三、努力改善财务状况以偿还债务
增加收入来源：
- 积极寻找增加收入的途径，如提升职业技能以获得更高收入的工作机会，或利用业余时间从事兼职工作以增加现金流入。
- 示例：你可以考虑利用业余时间做家教、开网店或参与线上调查等方式增加收入。
制定并执行财务规划：
- 制定一个长期可行的财务规划，包括削减不必要的开支、优化消费结构等，以逐步积累资金。
- 按照与债权人约定的还款计划或法院判决履行还款义务，确保每一步都得到有效执行。
及时申请解除限高：
- 当你通过努力积累了一定资金并部分或全部清偿债务后，应及时向法院提交解除限制高消费令的申请。
- 法院经审核确认符合解除条件后，将依法解除对债务人的限高措施。
四、了解并遵守相关法律规定，避免进一步法律后果
财产报告义务：
- 即使无钱可还，你也需按法院要求定期如实报告财产状况，否则可能面临罚款、拘留等处罚，甚至构成拒不执行判决、裁定罪。
限制出境与失信名单：
- 法院有权限制你出境，对商务、移民、旅游等需求造成不便。
- 长期不履行还款义务将被列入失信被执行人名单，影响政府采购、招标投标、行政审批等多个方面。
司法拘留与消费限制：
- 法院可根据情节对你采取司法拘留措施，每次拘留期限一般不超过十五日。
- 你在乘坐交通工具、住宿、消费场所、购房、租车、旅游、子女教育、保险理财等方面均受到严格限制。
面对困境，保持积极心态至关重要。虽然被限高且暂时没钱偿还债务会给你带来诸多不便，但只要你积极采取措施，与债权人沟通协商、向法院申请解除限高令、努力改善财务状况并遵守相关法律规定，你总能找到摆脱债务困境的方法。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。