结论：已经签了合同想退款，能否实现取决于合同条款、履行情况、是否存在法定或约定解除事由等因素，以下分情况说明：

1. 合同中有明确退款条款
   如果合同中明确约定了退款条件（如“未在X日内提供服务可全额退款”“商品存在质量问题可无条件退货”等），且你符合退款条件，可直接依据合同要求对方退款。此时需注意：

   • 保留合同原件或电子版、付款凭证、沟通记录等证据；
     
   • 优先通过书面形式（如邮件、短信）向对方提出退款请求，明确退款金额、方式及期限；
     
   • 若对方拒绝，可依据合同中的争议解决条款（如仲裁或诉讼）主张权利。

2. 合同未约定退款条款，但存在法定解除事由
   根据《民法典》相关规定，若合同履行过程中出现以下情形，你可主张解除合同并退款：

   • 对方根本违约：如对方未按约定提供服务或商品，且该违约行为导致合同目的无法实现（例如：预订的婚礼场地被对方擅自转租，导致婚礼无法举办）；
     
   • 合同存在欺诈、胁迫或显失公平：如对方在签约时隐瞒关键信息（如商品存在重大缺陷），或利用你的弱势地位迫使你签订不公平条款；
     
   • 情势变更：合同签订后发生不可预见、非双方过错导致的重大变化（如政策调整导致合同无法履行），继续履行对一方明显不公平。
     此时需注意：
     
   • 收集证据证明法定解除事由的存在（如对方违约的聊天记录、商品缺陷的照片、政策文件等）；
     
   • 及时向对方发送书面解除通知，明确解除合同及退款要求；
     
   • 若对方不同意，可通过诉讼或仲裁确认合同解除效力，并要求退款。

3. 合同未约定退款条款，且无法定解除事由
   若合同已正常履行部分内容，或你因个人原因想退款（如单纯反悔），此时退款难度较大，但仍有以下途径可尝试：

   • 与对方协商：提出合理补偿方案（如支付一定违约金换取退款），争取对方同意；
     
   • 检查合同是否违反强制性规定：若合同内容违反法律、行政法规的强制性规定（如格式条款排除消费者主要权利），可主张合同无效或部分无效，要求退款；
     
   • 利用“冷静期”规则：部分行业（如教育培训、健身服务）的合同可能适用“冷静期”制度，允许消费者在签约后一定期限内无理由退款，需查看合同或行业规定是否适用。

行动建议：

1. 立即梳理合同条款、付款记录、沟通记录等证据；
   
2. 根据上述情况判断退款可能性，优先与对方协商；
   
3. 若协商无果，可向我进一步咨询具体操作方案（如如何起草解除通知、准备诉讼材料等）。