人身保护令本身并不直接规定会有警察跟着，但警察会在必要时介入执行保护措施。以下是对这一问题的详细解释：
人身保护令的基本性质：
- 人身保护令，也称为人身安全保护令，是一种民事强制措施，旨在保护遭受家庭暴力或面临家庭暴力现实危险的人身安全。它主要由人民法院签发，要求被申请人（即可能的施暴者）停止侵害行为，并可能包括一系列禁止性措施，如禁止被申请人接触申请人、禁止骚扰跟踪申请人等。
警察在人身保护令执行中的角色：
- 虽然人身保护令本身不直接规定警察的陪同，但警察在保护令的执行过程中扮演着重要角色。当保护令签发后，如果被申请人违反保护令的规定，申请人或相关人员可以向公安机关报案。公安机关在接到报案后，会依法进行调查，并根据情况采取必要的措施，包括但不限于警告、罚款、拘留等，以制止暴力行为并保护申请人的安全。
- 在某些情况下，为了确保申请人的安全，警察可能会在保护令签发后的一段时间内加强巡逻或监控，但这并不是保护令的直接规定，而是警察根据实际情况和职责采取的额外措施。
警察介入的具体情形：
- 如果被申请人有违反保护令的行为，如接近申请人、骚扰或跟踪申请人等，申请人可以立即向公安机关报案。警察在接到报案后，会迅速出警并依法处理。
- 在某些紧急情况下，如申请人面临直接的暴力威胁或伤害时，警察可能会立即采取行动，包括但不限于制止暴力行为、将被申请人带离现场、提供紧急医疗救助等。
申请人的自我保护措施：
- 除了依靠人身保护令和警察的保护外，申请人还可以采取其他自我保护措施，如避免单独与被申请人接触、保持与亲友的联系、及时记录并保存相关证据等。
- 如果申请人感到自己的安全受到严重威胁，可以立即向公安机关或人民法院寻求帮助，并考虑暂时搬离危险环境或寻求其他安全庇护。
建议：
- 如果您或您身边的人遭受了家庭暴力或面临家庭暴力的现实危险，建议及时向人民法院申请人身安全保护令，并同时向公安机关报案。
- 在保护令签发后，请务必遵守保护令的规定，并保持与公安机关和人民法院的沟通联系，以便在必要时获得及时的帮助和支持。
如果您有任何关于人身保护令或家庭暴力方面的法律问题，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议和帮助。