根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，最新加班规定核心要点如下：

1. 加班时长限制
   根据《劳动法》第41条，用人单位因生产经营需要安排加班的，需与工会和劳动者协商一致，且每日不得超过1小时；特殊原因下每日不得超过3小时，每月累计不得超过36小时。
   例外情形：自然灾害、事故等紧急情况或影响公众利益的紧急任务，不受上述限制。

2. 加班工资支付标准

   • 工作日加班：支付不低于工资150%的工资报酬；
     
   • 休息日加班：优先安排补休，无法补休的支付不低于工资200%的工资报酬；
     
   • 法定节假日加班：支付不低于工资300%的工资报酬。
     法律依据：《劳动法》第44条明确规定了不同情形下的加班工资计算方式。

3. 劳动者拒绝加班的权利
   劳动者有权拒绝用人单位违法安排的加班（如超时加班、未协商一致等）。若用人单位以不支付工资、解除合同等手段强迫加班，劳动者可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
   例外情形：紧急情况下的加班（如抢险救灾）需服从安排，但事后用人单位需依法支付加班工资。

4. 加班证据的保留
   建议劳动者保留加班通知、考勤记录、工作邮件等证据，以便在发生纠纷时证明加班事实及用人单位未支付加班工资的情况。

温馨提示：若您遇到用人单位违法安排加班或拒付加班工资的情形，可直接向我咨询具体维权方案，我会结合您的实际情况提供详细指导。