被对方申请诉前保全后，可通过以下方式合法反制，核心思路是“积极应对+主动防御”，具体分四步操作：

1. 第一时间核实保全合法性，针对性提出异议

诉前保全需满足两个核心条件：情况紧急（如不立即保全会导致判决无法执行）和提供担保（通常是等额现金或财产担保）。若对方申请时存在程序瑕疵（如未提交紧急情况证明、担保不足额），可立即向法院提交《保全异议申请书》，要求解除保全。
法律依据：《民事诉讼法》第108条明确，法院应在48小时内作出保全裁定，若裁定错误或申请人未在30日内起诉，被保全方可申请解除保全。
操作要点：需在收到保全裁定后5日内提出异议，逾期可能丧失权利；异议材料需附证据（如对方担保财产不足的评估报告、对方恶意保全的聊天记录等）。

2. 主动提供反担保，快速解除财产冻结

若保全措施已实际影响经营（如银行账户被冻结导致无法发工资），可向法院提交等值或更高价值的反担保财产（如房产、车辆、存单等），申请替换被保全财产。法院审查通过后，会解除对原财产的冻结。
关键提示：反担保财产需无权利瑕疵（如未抵押、未查封），且价值需覆盖保全金额；若反担保被接受，原保全措施立即解除，但案件仍会继续审理。

3. 起诉对方“滥用保全权利”，主张赔偿损失

若对方申请保全存在明显恶意（如明知诉求无依据仍申请保全、保全金额远超实际争议标的），可另案起诉对方“因申请诉前财产保全损害责任纠纷”，要求赔偿因保全导致的损失（如利息损失、经营损失、律师费等）。
案例参考：最高院2021年判例中，被告因恶意保全原告账户，被判赔偿原告因资金冻结导致的银行贷款利息损失及律师费共计50万元。
证据准备：需证明对方保全行为与损失之间的因果关系（如账户冻结期间无法支付货款导致违约的合同、银行流水证明利息损失等）。

4. 推进案件实体审理，用判决结果反推保全解除

诉前保全的目的是保障后续诉讼执行，若能在保全后尽快推进案件审理（如积极应诉、提交反驳证据、推动调解或判决），一旦法院判决驳回对方诉求，可立即申请解除保全并要求对方赔偿损失。
策略建议：若对方诉求明显不合理（如主张高额违约金但无合同依据），可主动提出“先予判决”申请，要求法院快速审理核心争议，缩短保全周期。

最后提醒：诉前保全的反制需“快+准”，既要抓住对方程序漏洞，也要通过实体抗辩削弱对方诉求合理性。若对具体操作（如异议书撰写、反担保财产评估）有疑问，可直接向我咨询，我会结合你的案件细节（如保全标的类型、对方诉求金额）给出更具体的方案。