您好，非常理解您现在可能因为被骗保而感到焦虑和困惑。针对您的情况，我会从发现被骗保后的应对措施以及骗保行为的法律后果两个方面，为您详细解答。
一、发现被骗保后的应对措施
收集并保存证据：
- 证据是维权的关键。您需要仔细审查保险合同，确认是否存在与销售承诺不符的情况。
- 保存好与销售人员的沟通记录，如微信聊天记录、电话录音、短信等，这些能证明销售人员是否存在误导或欺诈行为。
- 整理其他相关材料，如保险宣传资料、投保单、保费缴纳凭证等，以辅助证明投保过程。
与保险公司协商：
- 在沟通前，明确您的诉求，如全额退保或更换合适的保险产品。
- 通过拨打客服电话、前往营业网点等方式，详细说明情况并提出诉求，同时提供收集到的证据。
- 耐心等待保险公司的调查核实，并保留好沟通记录。
向监管机构投诉：
- 如果与保险公司的协商无果，您可以向保险行业的监管机构投诉。在中国，这通常是中国银行保险监督管理委员会及其派出机构。
- 您可以拨打12378银行保险消费者投诉维权热线，或邮寄书面投诉材料。
- 投诉时，详细说明事情经过、与保险公司的协商情况以及您的诉求，并附上相关证据。
寻求法律途径：
- 如果保险合同中约定了仲裁条款，您可以向约定的仲裁机构申请仲裁。
- 如果没有仲裁约定，您可以向人民法院提起诉讼，提交起诉状和相关证据，由法院进行审理和判决。
- 在此过程中，如果损失较大或情况复杂，建议咨询专业律师，以获取专业的法律建议和指导。
二、骗保行为的法律后果
骗保行为是严重的违法违规行为，不仅损害了保险公司的经济利益，更破坏了整个保险行业的秩序与信任基础。针对骗保行为，我国法律从民事、行政、刑事三个层面均作出了明确规定：
民事法律责任：
- 保险公司有权解除合同，并拒绝承担赔偿或给付保险金的责任。
- 如果保险公司已支付保险金后发现骗保行为，有权要求骗保人退还已支付的保险金。
行政法律责任：
- 对于尚不构成犯罪的骗保行为，保险监督管理机构将责令其改正，并处以罚款。
刑事法律责任：
- 骗保行为若构成犯罪，将面临严格的刑事处罚，包括有期徒刑、拘役和罚金等。
三、预防与建议
- 在购买保险时，务必仔细阅读合同条款，了解产品性质和风险，避免被不法分子利用。
- 提高警惕，对于销售人员的承诺和宣传，应理性判断，不轻易相信口头承诺。
- 保留好所有与保险相关的证据和资料，以便在需要时能够迅速提供。
综上所述，发现被骗保后，您应保持冷静，通过收集证据、与保险公司协商、向监管机构投诉以及寻求法律途径等方式来维护自己的权益。同时，提高预防意识，避免再次陷入类似骗局也是至关重要的。希望这些建议能对您有所帮助。