网贷仲裁和诉讼的主要区别体现在以下几个方面：

1. 性质与机构不同

   • 仲裁：是一种非诉讼的争议解决方式，它依赖于双方当事人自愿达成的仲裁协议，将争议提交给仲裁机构进行裁决。仲裁机构通常是独立的第三方机构，如仲裁委员会，其裁决具有法律约束力。
   • 诉讼：则是通过法院系统来解决争议的方式。当一方当事人向法院提起诉讼时，法院将依法审理案件，并作出判决。诉讼是强制性的，一旦一方提起诉讼，另一方必须参与，否则可能面临不利后果。

2. 程序与效率

   • 仲裁：程序相对灵活，双方当事人可以协商确定仲裁规则、仲裁员等，且仲裁过程通常较为迅速，能够较快地得出裁决结果。这对于希望快速解决争议的当事人来说是一个优势。
   • 诉讼：程序则相对严格，需要遵循法院的诉讼规则和程序，包括立案、开庭、审理、判决等步骤。诉讼过程可能较为漫长，尤其是当案件复杂或涉及多方当事人时。

3. 裁决的执行与救济

   • 仲裁：裁决一旦作出，即具有法律约束力，双方当事人必须履行。如果一方不履行，另一方可以向法院申请强制执行。此外，仲裁裁决通常具有终局性，即一旦作出，当事人就不能再就同一争议向法院提起诉讼（除非存在法定撤销或不予执行仲裁裁决的情形）。
   • 诉讼：判决同样具有法律约束力，一方不履行时，另一方也可以申请强制执行。但诉讼判决可能面临上诉、再审等救济程序，这意味着判决可能不是终局的，而是可能经过多级法院的审理和裁决。

4. 费用与成本

   • 仲裁：费用通常包括仲裁费、仲裁员报酬等，这些费用可能因案件复杂性和仲裁机构的不同而有所差异。但总体来说，仲裁费用可能相对较高，尤其是当涉及高额争议时。
   • 诉讼：费用则主要包括诉讼费、律师费等。诉讼费通常根据案件标的额的大小来确定，而律师费则因律师的资历和案件的复杂性而有所不同。在某些情况下，诉讼费用可能相对较低，尤其是当案件涉及小额争议时。

5. 保密性与公开性

   • 仲裁：通常具有保密性，仲裁过程和裁决结果通常不对外公开，这有助于保护当事人的商业秘密和隐私。
   • 诉讼：则通常具有公开性，法院的审理过程和判决结果通常是对外公开的，除非涉及国家秘密、个人隐私或商业秘密等特殊情况。

针对网贷争议，选择仲裁还是诉讼应考虑以下因素：

• 如果双方当事人在借款合同中已经约定了仲裁条款，或者事后达成了仲裁协议，那么应当通过仲裁方式解决争议。
• 如果双方当事人没有约定仲裁条款或协议，或者仲裁条款或协议无效，那么可以选择通过诉讼方式解决争议。
• 在选择争议解决方式时，还应考虑案件的性质、复杂程度、争议金额大小、当事人之间的合作关系以及争议解决的成本和效率等因素。

建议：在面临网贷争议时，建议当事人首先仔细审查借款合同中的争议解决条款，了解双方约定的争议解决方式。如果合同中有仲裁条款或协议，且符合法律规定，那么应当按照约定通过仲裁方式解决争议。如果合同中没有约定或约定不明确，或者仲裁条款或协议无效，那么可以根据实际情况选择通过诉讼方式解决争议。在任何情况下，都建议当事人咨询专业律师的意见，以便更好地维护自己的合法权益。