网上买烟被烟草局扣了，首先不要慌张，这属于行政执法范畴，烟草局有权依法对涉嫌违法的烟草制品进行扣押。接下来，你可以按照以下步骤处理：

1. 确认扣押合法性：

   • 烟草局在扣押时应当出示执法证件，并告知你扣押的理由、依据以及你的权利。
   • 你可以要求烟草局出具扣押清单，清单上应详细列明被扣押物品的名称、数量、特征等，并由你签字确认。
   • 如果烟草局未按照法定程序进行扣押，你有权提出异议，并可以向上级烟草专卖行政主管部门或者相关监督部门投诉。

2. 了解扣押原因：

   • 烟草局扣押烟草制品通常是因为涉嫌违反烟草专卖法律法规，如无证运输、销售假烟或走私烟等。
   • 你可以向烟草局询问具体的扣押原因，以便针对性地准备后续材料或进行申诉。

3. 配合调查与申诉：

   • 如果烟草局认为你涉嫌违法，会进行进一步的调查。在此过程中，你应积极配合，提供必要的证据或说明情况。
   • 如果你认为烟草局的扣押行为有误或存在不当之处，可以在收到扣押决定书之日起一定期限内（通常为60日），向作出扣押决定的烟草专卖行政主管部门的上一级机关申请行政复议，或者依法向人民法院提起行政诉讼。

4. 处理被扣押物品：

   • 如果经过调查，你并未涉嫌违法，烟草局应当及时解除扣押，并返还被扣押的烟草制品。
   • 如果确认你存在违法行为，被扣押的烟草制品可能会被依法没收或销毁。在此情况下，你应接受处罚，并吸取教训，避免再次违法。

5. 预防未来风险：

   • 网上购买烟草制品存在诸多风险，包括但不限于买到假烟、走私烟或面临法律处罚等。
   • 为了避免类似情况再次发生，建议你通过正规渠道购买烟草制品，如持有烟草专卖零售许可证的实体店或官方授权的电商平台。

行动建议：

• 保留好所有与购买烟草制品相关的证据，如订单截图、支付记录、聊天记录等，以备不时之需。
• 如果对烟草局的扣押行为有异议或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。