在取保候审期间，被取保候审人未经执行机关批准，不得离开所居住的市、县。这是取保候审期间的基本活动范围限制，以下是对此规定的详细解读：

一、关于“所居住的市、县”的定义

1. “市”：通常指的是地级市。若在某地级市范围内被采取取保候审措施，原则上不得擅自离开该地级市的行政区域。
2. “县”：则指具体的县级行政区域。若在某个县被采取取保候审措施，则不得未经批准离开该县的行政区域范围。

二、申请外出的程序

若因正当理由（如工作需要、就医等）需要离开所居住的市、县，被取保候审人应遵循以下程序：

1. 提出书面申请：向负责执行取保候审的机关（通常为派出所）提出书面申请，申请中需注明外出的原因、目的地、预计返回时间、路线、交通方式以及联系方式等详细信息。
2. 等待批准：待获得执行机关的批准后，方可按照批准的时间和路线活动，并应按时返回。

三、违反规定的法律后果

若被取保候审人未经批准擅自离开所居住的市、县，可能会面临以下法律后果：

1. 保证金处理：若已交纳保证金，擅自离开可能导致保证金被没收部分或全部。
2. 其他强制措施：根据情节轻重，执行机关还可能责令被取保候审人具结悔过、重新交纳保证金、提出保证人，甚至可能面临监视居住或予以逮捕等更为严厉的强制措施。

四、特殊情形下的处理

1. 经常性跨市、县活动：对于因正常工作和生活需要经常性跨市、县活动的被取保候审人，可以根据实际情况，简化批准程序，但需确保其在传讯时能及时到案。
2. 居住地变更：若居住地发生变更，应及时通知决定机关（人民法院或人民检察院），并按照新的居住地执行取保候审的相关规定。

五、法律建议

1. 严格遵守规定：取保候审期间，被取保候审人应严格遵守相关规定，特别是关于不得擅自离开所居住的市、县的规定，以免面临不必要的法律后果。
2. 及时沟通：如有正当理由需要外出，务必按照规定程序提前申请并获得批准。同时，保持与执行机关的沟通联系，确保在传讯时能及时到案。

作为田自能律师，我建议你在取保候审期间务必遵守相关规定，如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律建议。