若公司强制调岗且你不同意，核心应对策略是明确拒绝并系统留存证据，以备后续维权使用。具体操作建议如下：

一、明确拒绝调岗并保留书面证据

1. 书面拒绝调岗通知
   若公司通过书面形式（如邮件、调岗通知书）通知调岗，需在收到后24小时内以书面形式明确拒绝，并说明拒绝理由（如岗位不匹配、薪资降低、未协商一致等）。建议通过EMS邮寄（留存寄送凭证）或企业OA系统提交拒绝函，确保公司签收记录可查。

2. 口头拒绝的补强证据
   若公司仅口头通知调岗，需通过录音、聊天记录等方式固定证据。例如：

   • 与上级或HR的通话录音（需明确对方身份及调岗内容）；
     
   • 微信/短信记录中明确表示“不同意调岗”并保留原始载体（勿删除聊天记录）。

二、留存调岗违法性的关键证据

1. 劳动合同与规章制度

   • 核对劳动合同中约定的工作岗位、工作地点、薪资标准，若调岗后与合同不符，可主张公司违约；
     
   • 查阅公司《员工手册》或规章制度中关于调岗的条件和程序（如需协商一致、不得降低薪资等），若公司未履行程序，可主张调岗违法。

2. 调岗前后的对比证据

   • 保存原岗位的工作内容描述、绩效考核标准、薪资单等，证明调岗后岗位与原岗位差异显著（如职责、级别、薪资降低）；
     
   • 若调岗涉及工作地点变更，需留存通勤时间、成本增加的证据（如地图导航截图、租房合同等）。

三、公司违法调岗的应对措施

1. 继续在原岗位出勤
   若公司以“旷工”为由解除合同，需保留在原岗位正常出勤的证据（如考勤记录、工作记录、同事证言），证明公司单方面阻止你履行原合同。

2. 向劳动监察部门投诉
   若公司存在未协商一致调岗、降低薪资、侮辱性调岗等行为，可向当地劳动保障监察大队投诉，要求公司纠正违法行为。

3. 申请劳动仲裁
   若公司以“不服从调岗”为由解除合同，可申请劳动仲裁，主张：

   • 公司违法解除劳动合同，要求支付赔偿金（2N）；
     
   • 若未解除合同但调岗违法，可要求公司恢复原岗位或支付薪资差额。

四、证据留存的注意事项

1. 证据形式合法性

   • 录音需未侵犯他人隐私（如非在私人场所偷录）；
     
   • 聊天记录需保留原始载体（如手机、电脑），勿仅截图或转发。

2. 证据时间线清晰
   按时间顺序整理证据（如调岗通知→拒绝函→公司后续行为），形成完整证据链，便于仲裁或诉讼时使用。

若遇到具体问题（如公司威胁解除合同、调岗程序违法等），可直接向我咨询，我会结合你的证据和当地司法实践，提供针对性解决方案。