面对对方辱骂威胁的情况，你可以选择起诉或者报警，具体取决于辱骂威胁的严重程度以及你想要达到的目的。以下是从不同角度为你进行的分析：
一、报警的角度
法律依据：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
- 如果辱骂威胁行为涉及到威胁他人人身安全，还可能构成《中华人民共和国治安管理处罚法》中的“威胁他人人身安全”条款，同样会受到相应的行政处罚。
报警的效果：
- 报警后，警方会介入调查，根据辱骂威胁的严重程度，可能会对对方进行行政处罚，如拘留或罚款。
- 报警可以迅速制止对方的辱骂威胁行为，保护你的人身安全和名誉权。
适用情况：
- 如果辱骂威胁行为较为轻微，但已经对你造成了心理压力或不适，你可以选择报警，让警方介入处理。
- 如果辱骂威胁行为发生在公共场所，且引起了周围人的注意，报警可以迅速平息事态，避免事态扩大。
二、起诉的角度
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
- 如果辱骂威胁行为严重侵害了你的名誉权，你可以向法院提起民事诉讼，要求对方承担侵权责任，包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。
起诉的效果：
- 通过起诉，你可以获得法律上的救济，要求对方承担相应的法律责任。
- 起诉可以形成法律文书，对对方产生一定的法律威慑力，防止其再次实施类似行为。
适用情况：
- 如果辱骂威胁行为较为严重，已经对你的名誉造成了较大损害，且你希望获得法律上的救济和赔偿，你可以选择起诉。
- 如果辱骂威胁行为持续存在，且警方介入后未能有效制止，你也可以考虑通过起诉来维护自己的合法权益。
三、综合建议
评估辱骂威胁的严重程度：
- 在决定是报警还是起诉之前，你需要先评估辱骂威胁的严重程度。如果行为较为轻微，且未对你造成实质性损害，你可以考虑先与对方沟通或寻求其他解决方式。
考虑你的目的和需求：
- 如果你希望迅速制止对方的辱骂威胁行为，并保护自己的人身安全和名誉权，报警可能是一个更直接、更有效的选择。
- 如果你希望获得法律上的救济和赔偿，且辱骂威胁行为已经对你的名誉造成了较大损害，起诉可能是一个更合适的选择。
保留证据：
- 无论你选择报警还是起诉，都需要保留好相关证据，如辱骂威胁的聊天记录、录音、视频等。这些证据将有助于你证明对方的侵权行为，并维护自己的合法权益。
面对对方辱骂威胁的情况，你可以根据自己的实际情况和需求选择报警或起诉。如果你对此有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。