结论前置：劳动能力鉴定超过90日没拿到结果，您可以先与鉴定机构沟通了解原因，若沟通无果，可以向相关部门投诉或寻求法律帮助。以下是对此问题的详细分析：
一、了解鉴定流程与规定
首先，我们需要明确劳动能力鉴定的基本流程和规定。劳动能力鉴定是确定劳动者因工伤或职业病导致的劳动功能障碍程度和生活自理障碍程度的重要环节。根据相关规定，劳动能力鉴定委员会在收到劳动能力鉴定申请后，应当从其建立的医疗卫生专家库中随机抽取相关专家组成专家组，由专家组提出鉴定意见，并据此作出劳动能力鉴定结论。一般情况下，劳动能力鉴定委员会应当自作出鉴定结论之日起20日内将劳动能力鉴定结论及时送达工伤职工及其用人单位，并抄送社会保险经办机构。但实际操作中，可能会因各种原因导致鉴定时间延长。
二、分析超时原因
- 鉴定机构工作繁忙：鉴定机构可能因案件数量多、人员不足等原因导致鉴定进度缓慢。
- 材料不齐全或需要补充：如果您的申请材料不齐全或需要补充，鉴定机构可能会要求您补充材料，从而延长鉴定时间。
- 专家意见分歧：在鉴定过程中，专家之间可能对鉴定结果存在分歧，需要进一步讨论或重新鉴定，这也会导致鉴定时间延长。
三、应对措施
与鉴定机构沟通：
- 了解原因：首先，您可以主动与鉴定机构联系，了解鉴定超时的具体原因。
- 催促进度：如果是因为工作繁忙或材料问题导致的超时，您可以请求鉴定机构加快进度或告知需要补充的材料。
向相关部门投诉：
- 投诉渠道：如果与鉴定机构沟通无果，您可以向当地的人力资源和社会保障部门或劳动能力鉴定委员会的上级机构投诉。
- 投诉内容：在投诉时，您应详细说明鉴定超时的情况，并提供相关证据（如申请材料、沟通记录等）。
寻求法律帮助：
- 咨询律师：如果投诉后问题仍未得到解决，您可以咨询专业律师，了解您的法律权益和可能的救济途径。
- 法律途径：在律师的指导下，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益，如提起行政诉讼等。
四、注意事项
- 保留证据：在整个过程中，您应保留好所有与鉴定相关的证据，如申请材料、沟通记录、投诉材料等，以备不时之需。
- 及时跟进：您应定期跟进鉴定的进度，确保自己的权益得到及时保障。
最后，劳动能力鉴定是工伤赔偿的重要环节，如果超时未拿到结果，确实会给您带来不便。但请您保持冷静，按照上述步骤积极应对，相信问题会得到妥善解决。如果您在此过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。