面对被起诉但无力偿还债务的情况，关键在于积极应对、诚信沟通，并合理利用法律提供的救济途径。以下是从多个角度为你提供的详细分析和建议：

一、积极应对诉讼程序

1. 按时参加庭审：

   • 收到法院传票后，务必按照指定的时间和地点出庭，避免缺席判决带来的不利后果。缺席判决可能导致你失去答辩和举证的机会，从而面临更不利的诉讼结果。

2. 如实陈述情况：

   • 在庭审中，应诚实地向法官说明自身的经济状况、收入、资产及负债情况。强调你并非恶意拖欠，而是由于客观原因（如失业、疾病等）导致暂时无力偿还。
   • 提供相关证据支持你的陈述，如失业证明、收入证明、医疗费用单据等。这些证据有助于法官了解你的实际情况，从而作出更公正的判决。

3. 提出还款计划或请求：

   • 在法庭上，你可以根据自己的经济状况提出合理的还款计划，如分期还款、延长还款期限等。
   • 如果确实没有还款能力，可以向法院请求给予一定的宽限期，以便你筹集资金或寻找其他解决方案。

二、主动与债权人协商

1. 尝试和解：

   • 在诉讼过程中或判决后，你可以主动与债权人沟通，表达还款诚意，并探讨和解方案。
   • 和解方案可以包括分期还款、延长还款期限、减免部分利息或违约金等。通过和解，你可以减轻还款压力，同时避免进一步的法律纠纷。

2. 签订书面协议：

   • 如果债权人同意和解方案，双方应签订书面协议，明确还款计划、金额、期限等相关条款。
   • 书面协议具有法律效力，可以保障双方的权益，避免后续产生争议。

三、配合法院执行程序

1. 如实申报财产：

   • 如果法院判决你需要偿还债务但确实没有钱还，应积极配合法院的执行程序，如实申报个人财产状况。
   • 隐瞒或虚假申报财产可能导致法院对你采取更严厉的执行措施，如罚款、拘留等。

2. 配合执行措施：

   • 对于法院采取的执行措施，如冻结银行账户、查封财产等，应积极配合，不得隐瞒或转移财产。
   • 逃避执行可能导致法院对你采取更严厉的处罚措施，甚至构成拒不执行判决、裁定罪，面临刑事处罚。

3. 了解中止执行：

   • 如果确实没有可供执行的财产，法院可能会裁定中止执行。此时，你可以了解相关程序，以便在有财产可供执行时及时恢复执行程序。

四、尽力履行还款义务

1. 筹集资金：

   • 尽管当前无力偿还，但仍应尽力通过变卖资产、筹集资金等方式来筹集还款资金。
   • 例如，你可以考虑出售闲置物品、向亲朋好友借款等。

2. 增加收入来源：

   • 通过兼职、提升技能等方式增加收入来源，同时合理控制支出，节省资金用于还债。
   • 例如，你可以利用业余时间做兼职工作、参加职业培训提升自己的竞争力等。

3. 表达还款意愿：

   • 向法院和债权人明确表达自己的还款意愿和计划，以争取更多的理解和支持。
   • 即使暂时无法偿还全部债务，但表现出积极的还款态度也有助于维护你的信用记录。

五、申请司法救助（如符合条件）

• 如果确实没有能力偿还债务，且存在生活困难等特殊情况，你可以向法院申请暂缓执行或减免部分债务。
• 关注当地是否有针对困难债务人的救助政策或帮扶措施，如无息贷款、债务重组等。符合条件的可以积极申请，以减轻还款压力。

六、避免不良法律后果

• 不得逃避执行：绝不能为了逃避债务而采取隐藏、转移财产等不当行为。否则可能构成拒不执行判决、裁定罪，面临刑事处罚。
• 信用修复：在债务履行完毕后，应关注个人信用记录的修复。可以向相关信用机构申请更新信用信息，逐步恢复个人信用。通过保持良好的信用记录、积极参与社会公益活动等方式，提升个人信用评级。

总结来说，面对被起诉且无力偿还债务的情况，你应积极应对诉讼程序、主动与债权人协商、配合法院执行程序、尽力履行还款义务，并在符合条件时申请司法救助。同时，避免逃避执行和关注信用修复也是非常重要的。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。