合法利息是指在我国法律法规框架内，借贷双方约定的利率不超过法定上限，且符合相关金融监管规定的利息。具体而言：

1. 民间借贷中的合法利息：

   • 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，民间借贷的利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。例如，若合同成立时一年期LPR为3.85%，那么四倍即为15.4%，在此范围内的利率是合法且受法律保护的。
   • 若约定的利率超过上述司法保护上限，超出部分的利息将不被法律保护，且出借人无法通过法律途径追讨超出部分的利息。

2. 金融机构贷款中的合法利息：

   • 金融机构贷款的利率需遵循相关金融监管规定，由市场供求关系以及央行的货币政策等因素综合决定。
   • 金融机构在开展业务时，应在政策引导下确定具体贷款利率，且不得违反法律、法规以及监管部门关于利率上限等禁止性规定。
   • 部分金融监管政策会对特定类型金融机构（如小额贷款公司等）的贷款利率上限作出明确限制。

3. 信用卡透支利息：

   • 信用卡透支利息一般按日利率万分之五计算，年化利率约为18%，具体可能因银行而异。
   • 信用卡透支利息的计算方式相对统一，但不同银行在具体执行时可能会根据自身的收费标准和优惠政策有所差异。

综上所述，合法利息的确定需根据借贷类型及相应法律规定来具体判断。在进行借贷活动时，双方应合理约定利率，并确保其符合相关法律法规的规定，以保障自身的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。