在我国法律体系中，并不存在“自动离婚”这一概念或程序。婚姻关系的解除是一个严肃的法律过程，必须严格遵循法定的两种途径：协议离婚和诉讼离婚。下面，我将为您详细阐述这两种方式及其相关法律规定。
一、协议离婚
法律依据：
根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十六条，夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。
具体流程：
申请与受理：
- 夫妻双方需共同到有管辖权的婚姻登记机关提出离婚申请。
- 提交相关证件和证明材料，如身份证、结婚证、户口本等。
- 婚姻登记机关对提交的材料进行初审，符合离婚条件的予以受理，并发放《离婚登记申请受理回执单》。
冷静期：
- 自受理之日起三十日内为冷静期，期间任何一方均可撤回离婚申请。
- 冷静期的设置旨在给予夫妻双方一个重新考虑的机会，避免冲动离婚。
审查与发证：
- 冷静期届满后三十日内，双方需共同到婚姻登记机关申请发给离婚证。
- 婚姻登记机关对双方提交的离婚协议进行审查，确认双方对子女抚养、财产债务处理等事项已协商一致。
- 经审查符合离婚条件的，婚姻登记机关予以登记并发给离婚证。
二、诉讼离婚
法律依据：
依据《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条，夫妻一方要求离婚的，可由有关组织调解或直接向人民法院提起离婚诉讼。
具体流程：
提起诉讼：
- 一方向法院提交起诉状和相关证据，如结婚证、身份证、感情破裂的证据等。
- 法院审查后符合立案条件的予以立案，并通知双方当事人。
调解：
- 法院在审理离婚案件时，会进行调解，尝试促使双方和解或达成离婚协议。
- 调解可能贯穿整个诉讼过程，若调解和好，案件终结；若调解达成离婚协议，法院制作调解书，具有与判决书同等的法律效力。
审理与判决：
- 若调解无效，法院将依法审理案件，全面调查案件事实，听取双方意见。
- 根据双方提供的证据及庭审情况，法院判断夫妻感情是否确已破裂。
- 若法院认定夫妻感情确已破裂，且存在法定离婚情形（如重婚、家庭暴力、恶习屡教不改、因感情不和分居满二年等），调解无效的，应准予离婚。
判决与执行：
- 法院依法作出判决后，公开进行宣判，并送达判决书。
- 一审结束后，如当事人不服可提起上诉进入二审程序。
- 判决生效后，双方需按照判决内容履行各自义务，如子女抚养、财产分割等。
综合建议
无论选择协议离婚还是诉讼离婚，夫妻双方都应充分了解各自的权利和义务，以及相应的法律程序和规定。在实际操作中，我建议您咨询专业律师以获取个性化的法律建议和帮助，确保双方权益得到妥善保护和处理。同时，也请注意保持冷静和理性，通过合法途径解决离婚问题，避免不必要的纠纷和损失。