结论前置：欠招商银行信用卡3000元已经三年，这是一个严重的信用卡逾期问题，需要立即采取行动。你应主动联系银行了解欠款情况，包括本金、利息和违约金等，并制定合理的还款计划。同时，要关注个人信用记录的修复，并谨慎应对可能的法律后果及催收行为。

1. 全面了解欠款状况：

   • 首先，务必立即联系招商银行，通过客服热线或前往银行网点，详细查询你的账户状态、欠款总额（包括本金、利息、违约金等）以及逾期利息和费用。
   • 明确这些费用的具体数额，并了解逾期记录是否已被上传至征信系统。
   • 与银行保持诚实沟通，说明你的财务状况和逾期原因，为后续解决方案的协商打下基础。

2. 制定并执行还款计划：

   • 全额还款：如果经济条件允许，建议一次性还清所有欠款，以避免进一步的利息和违约金累积。
   • 协商分期还款：若无法一次性清偿，应与银行协商制定分期还款计划。详细说明你的经济状况，并表达强烈的还款意愿。银行可能会根据你的实际情况调整还款方案。
   • 严格按计划还款：一旦与银行达成还款协议，必须严格遵守约定的还款时间和金额。可以设置自动还款或提醒服务，确保不会错过还款日期。

3. 关注并修复个人信用：

   • 信用卡逾期会对个人信用记录造成严重影响。在还清欠款后，应持续关注自己的信用报告，确保没有新的逾期记录产生。
   • 通过按时偿还其他贷款、信用卡账单等方式，逐渐修复个人信用。保持良好的信用习惯是关键。

4. 应对法律后果及催收行为：

   • 若银行采取法律手段追讨欠款，你可能会面临诉讼、强制执行等法律后果。因此，务必重视这一问题，及时采取措施解决。
   • 在处理过程中，如有任何法律疑问或需要专业帮助，可以直接向我咨询。
   • 面对银行或第三方催收机构的电话或信息，应保持冷静并核实对方身份。不要轻易泄露个人信息或进行不明确的交易，以防遭受诈骗或其他不法行为。

综上所述，面对信用卡逾期三年的情况，你需要积极主动与银行沟通、制定并执行合理的还款计划、关注并修复个人信用以及谨慎应对可能的法律后果和催收行为。通过这些措施，你可以逐步解决这一问题并恢复良好的信用状况。如有任何进一步的问题或需要法律帮助，请随时向我咨询。