在单位干活累出腰间盘是否算工伤，需根据具体情况进行综合判断。以下是从不同角度为你进行的分析：
一、工伤认定的基本原则
根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤认定主要遵循“工作时间、工作场所、工作原因”的原则。也就是说，如果在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害，或者患职业病的，应当认定为工伤。
二、腰间盘突出是否算工伤的具体分析
直接因工作事故导致：
- 如果腰间盘突出是由在单位工作时遭受的急性、突发事故伤害（如被重物砸伤、高处坠落等）直接导致，那么这种情况通常会被认定为工伤。
因长期工作劳损导致：
- 如果腰间盘突出与工作中长期从事弯腰、搬重物等高强度体力劳动导致的腰部慢性劳损存在因果关系，且这种劳损是逐渐积累、最终爆发的，那么这种情况的认定就会相对复杂。
- 在这种情况下，你需要提供权威医疗机构出具的诊断报告，证明腰间盘突出与工作存在直接因果关系。同时，如果这种劳损能够被认定为职业病（尽管腰间盘突出通常不被直接列为职业病，但如果能证明其与特定工作环境或工作方式有直接关联，仍有可能被认定为工伤），那么也可以按工伤处理。
三、工伤认定的申请流程与注意事项
申请时限：
- 职工所在单位应在事故伤害发生之日或被诊断为职业病之日起30日内提出工伤认定申请。
- 若单位未按时申请，工伤职工或其近亲属可在一年内直接向当地社会保险行政部门提出申请。
提交材料：
- 包括工伤认定申请表、与用人单位存在劳动关系的证明材料（如工资发放记录、工作证等）、医疗机构出具的诊断证明或职业病诊断证明书等。
- 对于腰间盘突出的情况，还需要提供详细的医疗记录，证明其与工作有直接关系。
审核与调查：
- 社会保险行政部门将对提交的材料进行审核，并可能进行调查核实。
- 申请人及相关单位应配合提供情况和证明材料。
作出决定：
- 社会保险行政部门将在受理申请之日起60日内作出工伤认定的决定，并出具相应的认定书。
四、建议与指导
及时报告伤情：
- 如果你在单位干活期间感到腰部不适或疼痛，应尽快向单位报告伤情，并要求单位按照相关规定为你申请工伤认定。
保留相关证据：
- 保留好与工作相关的证据，如工作记录、医疗证明等，以备不时之需。
寻求专业帮助：
- 如果对工伤认定流程或相关法律条款有疑问，可以直接向我咨询，我会为你提供详细的法律解释和指导。
综上所述，在单位干活累出腰间盘是否算工伤，需根据具体情况进行综合判断。在申请过程中，应注重证据的收集和材料的准备，以确保自身权益得到有效保障。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。