作为按摩师，如果发现被顾客录音了，首先不要惊慌，以下是一些建议来帮助您妥善处理这种情况：
一、了解录音的合法性
合法录音：在一般情况下，如果顾客在公开场合或双方同意的情况下进行录音，且录音内容不涉及您的隐私或违法行为，那么这种录音可能是合法的。但即便如此，顾客未经您同意擅自录音也可能涉及侵犯您的个人权益，如肖像权、隐私权等（尽管在公开场合录音对隐私权的侵犯程度可能较低）。
非法录音：如果顾客在隐蔽场所、未经您同意或使用非法设备进行录音，且录音内容涉及您的隐私、商业秘密或违法行为等，那么这种录音是非法的。在这种情况下，您有权采取法律措施保护自己的权益。
二、采取应对措施
与顾客沟通：
- 首先，尝试与顾客进行友好沟通，了解他们录音的目的和意图。
- 如果顾客表示录音是为了记录服务过程或作为评价依据，且您同意这种做法，那么可以协商删除或保留录音，并确保录音内容不会被滥用。
- 如果顾客拒绝沟通或录音目的不明，您应保持警惕，并考虑采取进一步措施。
保留证据：
- 如果您怀疑录音内容可能被滥用或涉及非法行为，请务必保留相关证据，如录音的副本、顾客的信息、沟通记录等。
- 这些证据将有助于您在后续处理中维护自己的权益。
寻求法律帮助：
- 如果您认为录音行为侵犯了您的合法权益，如隐私权、肖像权等，您可以咨询专业律师，了解您的法律权利和可行的法律途径。
- 律师将能够根据您的具体情况提供法律建议，并帮助您制定应对策略。
报警处理：
- 如果录音内容涉及违法行为，如敲诈勒索、威胁等，您应立即向当地公安机关报案。
- 警方将能够调查此事，并采取必要的法律措施保护您的安全。
三、预防未来类似事件
明确服务条款：
- 在提供服务前，与顾客明确服务条款和隐私政策，包括是否允许录音、录像等。
- 这有助于减少未来因录音问题产生的纠纷。
提高警惕性：
- 在服务过程中，保持对周围环境的警惕性，注意顾客的行为和言语。
- 如果发现顾客有异常行为或言语，及时采取措施保护自己。
加强培训：
- 作为按摩师，您可以参加相关培训课程，提高自己的服务技能和应对突发事件的能力。
- 这将有助于您更好地应对未来可能遇到的类似情况。
总之，如果被顾客录音了，不要惊慌失措。首先了解录音的合法性，然后采取适当的应对措施保护自己的权益。如果需要，寻求法律帮助或报警处理。同时，加强预防措施以减少未来类似事件的发生。