商家销售发霉食物，消费者有权要求赔偿，具体赔偿方式需根据实际情况确定，一般包括退还货款、支付赔偿金等。以下是详细分析：

1. 退还货款
   根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第二十四条，若商家提供的商品不符合质量要求，消费者有权要求退货或换货。因此，您可要求商家退还购买发霉食物的货款，商家不得拒绝。

2. 支付赔偿金
   若发霉食物导致您人身损害（如食物中毒），根据《消费者权益保护法》第四十九条，您可要求商家赔偿医疗费、护理费、交通费等合理费用，以及因误工减少的收入。
   若未造成明显人身损害，但商家存在欺诈行为（如明知食物发霉仍销售），根据《消费者权益保护法》第五十五条，您可要求商家按商品价款的三倍赔偿；若赔偿金额不足500元，按500元计算。例如，购买发霉面包花费20元，商家需赔偿500元。

3. 其他维权途径

   • 协商解决：优先与商家沟通，明确要求赔偿并保留证据（如照片、购物小票、沟通记录）。
     
   • 投诉举报：若协商无果，可向当地市场监督管理部门（12315）或消费者协会投诉，要求介入调查并处罚商家。
     
   • 法律诉讼：若损失较大或商家态度恶劣，可向法院起诉，主张赔偿并要求商家承担诉讼费用。

行动建议：

1. 立即停止食用发霉食物，保留剩余食物及包装作为证据；
   
2. 尽快就医并保存诊断证明、医疗费用单据（若身体不适）；
   
3. 联系商家提出赔偿要求，若拒绝则通过12315投诉或法律途径解决。
   

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