针对您提出的“五人超载一人怎么处罚”的问题，这确实是一个涉及道路交通安全法规的重要议题。以下是我根据相关法律法规，为您提供的详细解答：

一、处罚依据与原则

首先，需要明确的是，超载行为违反了《中华人民共和国道路交通安全法》及其相关规定，其处罚依据主要基于车辆类型、超载程度以及行驶道路等因素。处罚的原则旨在维护道路交通安全，保护乘客和驾驶员的生命安全，防止因超载而引发的交通事故。

二、具体处罚措施

1. 私家车情况：

   • 记分：根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶私家车（即除校车、公路客运汽车、旅游客运汽车以外的其他载客汽车）载人超过核定人数20%以上未达到50%的，一次记3分。
   • 罚款：依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，对于此类超载行为，通常处以200元罚款。

2. 营运客车（不包括公共汽车）及校车情况：

   • 记分：对于营运客车（不含公交）和校车，若载人超过核定人数未达到20%，或者驾驶7座以上载客汽车载人超过核定人数20%以上未达到50%，依据相关规定，一次记6分。若超载达20%及以上，则一次记12分。
   • 罚款：同样依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，这类车辆超载将面临警告或者20元以上200元以下的罚款。但若超过额定乘员20%，则处200元以上500元以下罚款；若同时违反规定载货，则处500元以上2000元以下罚款。此外，由于营运车辆和校车的特殊性，还可能面临停运整顿、吊销运营资格等更严厉的法律后果。

三、重复违法处罚

值得注意的是，如果机动车驾驶人因超载被处罚后，再次出现同类违法行为，将面临更严厉的处罚措施，包括但不限于更高的罚款、暂扣驾驶证甚至吊销驾驶证等。

四、安全警示与建议

超载行为不仅违法，而且极度危险。它显著增加了交通事故的风险，对乘客和驾驶员的生命安全构成严重威胁。因此，我强烈建议：

• 驾驶员应严格遵守交通法规，不要超载行驶，确保行车安全。
• 乘客也应拒绝乘坐超载车辆，共同维护道路交通安全。
• 如果发现超载行为，应及时向相关部门举报，以维护公共安全。

综上所述，五人超载一人的处罚措施会根据车辆类型和超载程度而有所不同。但无论如何，超载都是违法且危险的行为，应坚决避免。希望我的解答能对您有所帮助，如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时告知。