遇到卖家拍了商品却不发货的情况，您确实可以依据相关法律法规和平台规则来维护自己的合法权益。以下是我为您详细梳理的赔偿及维权流程：

一、明确权益与问题性质

首先，您需要明确卖家未按约定时间发货已经构成了违约。根据《消费者权益保护法》等相关法律法规，您作为消费者享有自主选择商品或服务的权利、公平交易的权利，以及在权益受损时要求赔偿的权利。

二、与卖家沟通协商

1. 了解原因：建议您首先主动联系卖家，通过购物平台的聊天窗口或客服电话，询问不发货的具体原因。可能是商品缺货、订单处理失误或物流问题等。了解原因后，您可以更准确地判断问题的性质和后续的处理方式。

2. 提出诉求：在沟通中，您应明确向卖家提出自己的诉求，如尽快发货、给予一定的补偿（如优惠券、现金返还等）。同时，务必保留好聊天记录，这些将作为后续维权的重要证据。

三、检查平台规定并投诉

1. 查阅规定：接下来，您需要仔细阅读所购买商品平台的交易规则或用户协议，特别是关于发货时间的具体规定和违约责任部分。这将帮助您了解卖家应承担的责任和平台的处理方式。

2. 平台投诉：如果卖家确实违反了平台规定，您可以向购物平台投诉。按照平台的提示填写投诉信息，上传相关证据（如聊天记录、订单截图等）。平台会对情况进行调查核实，并根据规则对卖家进行处理，包括但不限于警告、罚款、限制交易等。

四、申请退款或寻求赔偿

1. 行使退款权：如果卖家长时间不发货且无法给出合理解释，您可以在购物平台上找到对应订单，点击“申请退款”按钮，选择退款原因并提交申请。如果卖家拒绝退款，您可以要求平台介入处理，平台会根据双方提供的证据进行裁决。

2. 寻求赔偿：在某些情况下，如果卖家违反了平台的发货规定且给您造成了实际损失（如因等待发货而错过的其他购买机会、时间成本等），您还可以要求平台介入并寻求赔偿。平台可能会根据具体情况，要求卖家给予您一定的经济补偿。

五、向消费者协会或监管部门求助

1. 消费者协会：如果平台投诉无法有效解决问题，您可以向当地的消费者协会投诉。提供详细的购物信息、与卖家和平台的沟通记录等证据。消费者协会会提供咨询、调解和仲裁等服务，帮助您维护合法权益。

2. 其他监管部门：根据商品类型和具体情况，您还可以向相关监管部门投诉。例如，如果涉及食品问题，可以向食品药品监督管理部门投诉；如果网购到假冒伪劣商品，可以向市场监督管理部门投诉。

六、考虑法律诉讼（极端情况）

在极少数情况下，如果问题无法通过上述方式解决且涉及金额较大或影响严重，您可以考虑通过法律诉讼来维权。此时，建议您咨询专业律师了解自己的法律权益和可能的诉讼途径，并准备好相关证据向有管辖权的人民法院提起诉讼。但请注意，这种方式通常耗时较长且成本较高，应谨慎考虑。

总结与建议：

在处理此类问题时，请您保持冷静和理性，避免采取过激行为。同时，要时刻关注自己的权益保护，确保在交易过程中不受损失。建议您在购物前仔细了解卖家的信誉和口碑，选择信誉良好的卖家进行交易；在购物过程中保留好所有相关证据（如聊天记录、订单截图、支付凭证等），以便后续维权使用。希望这些建议能对您有所帮助！