被拘役过的人通常不能开具无犯罪记录证明，因为拘役是我国刑法规定的一种刑罚方式，属于犯罪记录的范畴。以下从不同角度为你详细分析：

一、法律定义与后果

1. 拘役的定义：拘役是短期剥夺犯罪人自由，就近实行劳动的刑罚方法。它由公安机关在就近的拘役所、看守所或者其他监管场所执行，在执行期间，受刑人每月可以回家一天至两天，参加劳动的，可以酌量发给报酬。

2. 犯罪记录的影响：一旦被判处拘役，就意味着个人有了犯罪记录。根据我国相关法律规定，有犯罪记录的人在开具无犯罪记录证明时，将会受到限制。

二、无犯罪记录证明的开具条件

1. 一般条件：无犯罪记录证明通常用于证明个人在一定时期内没有犯罪记录，是求职、出国、办理某些业务等场合的常见要求。

2. 限制条件：对于有犯罪记录的人，包括被判处拘役的人，通常无法开具无犯罪记录证明。这是因为无犯罪记录证明的核心内容就是证明个人没有犯罪记录，而有犯罪记录的人显然不符合这一条件。

三、特殊情况与考虑

1. 犯罪记录封存：在某些特定情况下，如未成年人犯罪且符合一定条件时，犯罪记录可能会被封存。但这种情况并不适用于所有被判处拘役的人，且封存并不意味着完全消除犯罪记录，只是在特定条件下不公开或限制公开。

2. 法律程序与救济：如果你认为自己的犯罪记录有误或存在其他特殊情况，可以通过法律程序进行申诉或救济。但这需要具体的证据和法律依据，且过程可能相对复杂。

四、实际建议与后续行动

1. 接受现实：如果你确实被判处过拘役，那么需要接受这一事实，并认识到它可能对你未来的某些方面产生影响。

2. 积极改正：尽管有犯罪记录，但你可以通过积极改正、遵守法律、参与社会公益活动等方式来提升自己的社会形象和信誉度。

3. 咨询与了解：如果你对具体的法律程序、犯罪记录的影响等方面有疑问或需要进一步的了解，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。

总结来说，被拘役过的人由于有了犯罪记录，通常无法开具无犯罪记录证明。但你可以通过积极改正、遵守法律等方式来提升自己的社会形象和信誉度，并在需要时寻求专业的法律帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。