面对欠款起诉后仍没钱还的情况，您可以采取以下措施来应对：
积极应诉与沟通：
- 出庭应诉：务必在规定时间内出庭，向法院说明您的经济状况及还款意愿，避免缺席判决导致的不利后果。
- 主动沟通：在诉讼过程中，主动与债权人沟通，表达您的还款意愿和当前的经济困难，尝试达成和解或制定合理的还款计划。
配合法院执行与保留生活费用：
- 配合执行：若判决生效后仍无法偿还债务，应积极配合法院的执行工作，如实申报财产状况，不得隐瞒或转移财产。
- 保留生活费用：法院在执行时会考虑您及其家属的基本生活需求，确保保留必要的生活费用。根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，被执行人及其所扶养家属的生活必需费用应当予以保留。
探索和解与分期还款：
- 执行和解：在执行过程中，您可以与债权人协商，提出新的还款方案或和解协议，如分期付款、延期还款等，以减轻还款压力。
- 书面协议：一旦双方达成一致，应签订书面和解协议，并严格按照协议履行，以维护双方权益。
关注财产线索与提供协助：
- 财产线索：如果您了解债务人有其他可供执行的财产线索，应积极提供给法院，协助执行工作。
- 资产调查：您也可以考虑委托专业律师或机构进行资产调查，以发现债务人可能隐藏或未申报的财产。
应对特殊执行措施：
- 执行担保：若您确实暂时无财产可供执行，但能向法院提供合适的担保，并经债权人同意，法院可以决定暂缓执行及暂缓执行的期限。
- 限制高消费与失信名单：法院可以对债务人发出限制高消费令，并列入失信被执行人名单，这将影响债务人在金融信贷、出行、子女教育等方面的生活，促使其尽快偿还债务。
- 司法拘留与刑事责任：对于有履行能力却拒不履行的债务人，法院可以根据情节轻重予以罚款、拘留，甚至可能追究其拒不执行判决、裁定罪的刑事责任。但请注意，这一措施主要针对有能力履行而拒不履行的债务人。
考虑其他解决途径：
- 调解与仲裁：除了诉讼和执行程序外，您还可以考虑通过调解或仲裁来解决纠纷。这些方式通常更加灵活和高效，也更有可能达到双方都能接受的解决方案。
- 终结本次执行程序与恢复执行：若经过多方查找和执行措施，确未发现债务人有可供执行的财产，且债权人也无法提供财产线索，法院将裁定终结本次执行程序。但一旦发现债务人有可供执行的财产，您可以随时向法院申请恢复执行。
在采取上述措施时，您还需要注意以下几点：
- 保持冷静与积极态度：面对欠款纠纷，保持冷静和积极的态度至关重要。不要因情绪激动而做出不理智的行为或决策。
- 合理规划财务：在此期间，您应合理规划支出，确保基本生活需求得到满足的同时，为未来的还款计划做好准备。
- 遵守法律程序：在处理欠款纠纷时，务必严格遵守法律程序和相关规定，避免因违法行为而加重自身负担或面临法律责任。
最后，我想强调的是，虽然欠款纠纷可能给您带来很大的经济压力和心理负担，但通过合理应对和积极沟通，您仍然有机会找到解决问题的方案。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供有针对性的法律建议。