结论：住民宿床上有虫，在一定条件下是可以要求赔偿的。这主要取决于虫子是否造成了实际的损害，以及民宿经营者是否尽到了相应的安全保障义务。

分析角度一：从侵权责任的角度

1. 实际损害的发生：

   • 如果床上的虫子导致了您身体上的伤害，比如被咬伤、过敏反应等，这构成了实际的损害。根据《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任的规定，因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。
   • 即便没有直接的身体伤害，但如果虫子导致了您精神上的痛苦或不适，且这种痛苦或不适达到了相当的程度，也可能被视为一种损害，尽管在司法实践中对于精神损害的认定较为严格。

2. 民宿经营者的过错：

   • 民宿经营者有义务提供一个安全、卫生的住宿环境。如果床上有虫，且这是由于民宿经营者未尽到合理的清洁、维护义务所导致的，那么可以认为民宿经营者存在过错。
   • 如果虫子是由于不可抗力（如自然灾害导致的虫害爆发）或您自身的原因（如您带入房间的物品中携带了虫子）所导致的，那么民宿经营者可能不承担责任。

3. 因果关系：

   • 需要证明虫子与您所遭受的损害之间存在因果关系。即，您的损害是由于床上的虫子直接导致的。

分析角度二：从合同违约的角度

1. 住宿合同的约定：

   • 您与民宿经营者之间存在一个住宿合同。如果合同中明确约定了民宿经营者需要提供一个无虫害的住宿环境，而实际上床上有虫，那么民宿经营者就违反了合同约定。

2. 违约责任的承担：

   • 根据《中华人民共和国民法典》中关于合同违约的规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
   • 在这种情况下，您可以要求民宿经营者采取补救措施（如更换房间、进行虫害防治等），或者要求赔偿因虫害导致的损失（如医疗费用、精神损害赔偿等）。

建议：

• 如果您遇到了住民宿床上有虫的情况，首先应当保留好相关证据，如照片、视频、医疗记录等，以证明虫害的存在以及您所遭受的损害。
• 然后，您可以与民宿经营者进行协商，要求其承担相应的责任。如果协商不成，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，比如向消费者协会投诉、提起民事诉讼等。
• 在整个过程中，如果您对法律程序或相关法律规定不太了解，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。