结论：有人在楼下骂你，这一行为本身不一定直接构成违法，但若辱骂内容达到侮辱、诽谤的程度，且指向了特定对象，造成了你的社会评价降低，那么该行为就可能侵犯你的名誉权，是违法的。不过，无论何种情况，动手反击通常不是明智之举，可能引发更严重的法律后果。

详细分析：

1. 辱骂行为是否违法：

   • 一般辱骂：如果辱骂内容较为轻微，没有达到侮辱、诽谤的程度，或者虽然有所辱骂但并未明确指向你，那么这种行为可能不构成违法。然而，这种行为仍然是不道德的，可能对你造成心理上的伤害。
   • 侮辱、诽谤：如果辱骂内容明确指向你，且包含了侮辱、诽谤的言辞，导致你的社会评价降低，那么这种行为就可能构成名誉权侵权，是违法的。根据相关法律规定和司法实践，认定“影射型”言论是否构成名誉权侵权，需满足以下构成要件：
     • 行为人实施了侮辱、诽谤等行为，包括直接辱骂和“指桑骂槐”、“含沙射影”等间接影射行为。
     • 行为指向了特定对象，即虽然未指名道姓，但通过描述的特征能够被受众识别为特定个人。
     • 造成了损害后果，即导致被影射对象的社会评价降低。
     • 行为人主观上存在过错，通常为故意或过失。
     • 行为与损害后果之间存在因果关系，即社会评价的降低是由该影射行为所导致。

2. 动手反击的法律后果：

   • 一般情况下的违法性：无论辱骂行为是否违法，动手反击通常都不是明智之举。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，殴打他人或故意伤害他人身体的，将面临拘留和罚款的处罚。若造成对方轻伤及以上伤害，还可能构成故意伤害罪，面临更严重的刑事处罚。
   • 正当防卫的特殊情况：虽然正当防卫是法律允许的一种行为，但必须满足严格的条件。即，对方的辱骂必须伴随现实的、紧迫的暴力攻击威胁，且你的反击行为必须是为了制止这种不法侵害，并在必要限度内。若明显超过必要限度造成重大损害，你仍需负刑事责任，但可减轻或免除处罚。

3. 合法应对方式与建议：

   • 保持冷静：面对辱骂，首要任务是保持冷静，避免情绪冲动导致不必要的法律后果。
   • 收集证据：尝试收集相关证据，如录音、录像等，以备日后通过法律途径解决纠纷。
   • 报警处理：如果辱骂行为严重干扰你的正常生活或升级为暴力威胁，应立即报警。警方会根据具体情况进行调查处理，并给予相应的法律制裁。
   • 寻求法律帮助：如有需要，你可以咨询专业律师（即我本人），了解你的法律权益和可能的法律途径，以维护你的合法权益。

总结与建议：有人在楼下骂你，这一行为是否违法取决于辱骂的内容和程度。无论何种情况，动手反击都不是明智之举。建议你保持冷静，收集证据，并在必要时报警处理或寻求法律帮助。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。