他人侵犯自己的名誉确实是犯法的。下面我将从法律定义、法律后果以及应对措施等角度为你详细分析：
法律定义：
- 名誉权是人格权的一种，它关乎个人的社会评价和尊严。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。这意味着，如果有人通过言语、文字、图像或其他方式，故意贬低你的社会评价，或者捏造事实诋毁你的名誉，就构成了对你名誉权的侵犯。
法律后果：
- 一旦你的名誉权受到侵犯，你有权要求侵权人承担民事责任。这通常包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等。如果侵权行为情节严重，构成犯罪的，侵权人还可能面临刑事处罚，如侮辱罪、诽谤罪等。
应对措施：
- 收集证据：首先，你需要收集能够证明侵权行为存在的证据，如聊天记录、社交媒体截图、证人证言等。这些证据将有助于你在后续的法律程序中维护自己的权益。
- 协商解决：在证据充分的情况下，你可以尝试与侵权人进行协商，要求其停止侵害并赔偿损失。如果协商成功，可以签订书面协议以明确双方的权利和义务。
- 法律途径：如果协商无果，你可以向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担法律责任。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持你的主张，并遵循法院的判决和裁定。
举例说明：
假设有人在社交媒体上发布虚假信息，诋毁你的名誉，导致你的社会评价降低，工作和生活受到严重影响。在这种情况下，你可以收集相关证据，如社交媒体截图、证人证言等，然后与侵权人进行协商。如果协商不成，你可以向法院提起诉讼，要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉并赔偿损失。
特别提醒：
- 在处理名誉权侵权纠纷时，保持冷静和理性至关重要。不要因为情绪激动而采取过激行为，以免加重自己的法律责任。
- 如果你不确定如何收集证据或如何维护自己的权益，可以寻求专业律师的帮助。作为专业律师，我可以为你提供详细的法律咨询和代理服务。
总之，他人侵犯自己的名誉是犯法的，你有权要求侵权人承担法律责任。如果你遇到类似情况，请及时采取措施维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。