如果欠五大行的信用贷还不起了，可能会面临以下几种后果：
信用记录受损：
- 五大行（中国工商银行、中国农业银行、中国银行、中国建设银行、交通银行）作为国内主要的金融机构，其信用贷款记录会直接接入中国人民银行的征信系统。一旦逾期未还，你的信用记录将会受到严重影响，这将对未来申请贷款、信用卡等金融服务造成极大障碍。
产生罚息和违约金：
- 根据贷款合同的约定，逾期未还款项将会产生罚息，通常是按照逾期金额和逾期天数来计算。同时，银行还可能收取违约金，作为对你违约行为的惩罚。这些额外费用将增加你的还款负担。
银行催收与法律诉讼：
- 银行会通过电话、短信、邮件等方式进行催收，提醒你尽快还款。如果催收无果，银行可能会将你的案件委托给第三方催收机构进行进一步催收。在极端情况下，银行有权向法院提起诉讼，要求你偿还贷款本金、利息、罚息及违约金等。一旦法院判决你败诉，你将需要承担还款责任，并可能面临资产被查封、冻结或拍卖等风险。
影响个人生活与工作：
- 逾期未还款项不仅会影响你的信用记录，还可能对你的个人生活和工作造成负面影响。例如，一些单位在招聘或晋升时可能会查询员工的信用记录，不良记录可能成为你职业发展的障碍。此外，催收电话和法律诉讼也可能给你的日常生活带来困扰。
针对以上后果，我给出以下建议：
主动与银行沟通：
- 如果你确实面临还款困难，建议主动与银行联系，说明你的实际情况和还款意愿。银行可能会根据你的情况提供一些灵活的还款方案，如延期还款、分期还款等。
制定还款计划：
- 根据自己的经济状况，制定一个切实可行的还款计划。确保在计划内逐步偿还贷款本金和利息，以减少罚息和违约金的产生。
寻求专业帮助：
- 如果你对还款计划或法律后果存在疑问，可以寻求专业律师或财务顾问的帮助。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议和解决方案。
避免逃避和拖延：
- 逃避和拖延只会让问题变得更加严重。面对还款困难时，应积极面对并寻求解决方案，以避免信用记录受损和法律诉讼等风险。
最后，我想强调的是：信用贷款是一种基于信用关系的金融服务，按时还款是维护个人信用和金融秩序的重要一环。如果你确实面临还款困难，请务必及时与银行沟通并寻求解决方案。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。