结论前置：针对您朋友说一个星期还钱但没还的情况，您可以先尝试友好沟通，了解原因并催促还款；若沟通无果，可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。

一、友好沟通与催促

1. 了解原因：

   • 首先，您可以尝试与朋友进行友好沟通，了解他未能按时还款的具体原因。可能是他遇到了临时的经济困难，或者有其他紧急情况导致无法按时还款。

2. 催促还款：

   • 在了解原因后，您可以明确表达您的需求和期望，即希望他能够尽快还款。可以设定一个合理的还款期限，并提醒他按时履行承诺。

二、法律途径

如果友好沟通无果，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。以下是具体的法律步骤和建议：

1. 收集证据：

   • 在采取法律行动之前，您需要收集足够的证据来证明您与朋友之间的借贷关系以及他未能按时还款的事实。这些证据可以包括借条、转账记录、聊天记录等。

2. 发送律师函：

   • 您可以考虑委托律师发送一封正式的律师函给您的朋友，明确告知他您的诉求和法律后果。律师函通常具有更强的威慑力，可能促使他尽快还款。

3. 提起诉讼：

   • 如果律师函也未能解决问题，您可以向法院提起诉讼，要求您的朋友归还借款。在诉讼过程中，您需要提交相关证据来支持您的诉求。法院将根据事实和法律规定作出判决。

4. 执行判决：

   • 如果法院判决您的朋友需要还款，但他仍然拒绝履行，您可以向法院申请强制执行。法院将采取一系列措施来强制他履行还款义务，如冻结银行账户、查封财产等。

三、注意事项

1. 保持冷静与理性：

   • 在处理此类纠纷时，保持冷静和理性至关重要。避免采取过激行为或言语攻击，以免加剧矛盾或引发不必要的法律纠纷。

2. 了解法律程序：

   • 在采取法律行动之前，建议您先了解相关的法律程序和规定。这有助于您更好地维护自己的权益，并避免在诉讼过程中出现不必要的错误或疏漏。

3. 寻求专业帮助：

   • 如果您对法律程序或相关规定不熟悉，或者觉得处理此类纠纷过于复杂和繁琐，您可以考虑寻求专业律师的帮助。律师将能够为您提供专业的法律建议和指导，并帮助您更好地处理此类纠纷。

最后，我希望您能够先尝试友好沟通与催促的方式解决问题。如果这种方式无效，再考虑通过法律途径来维护自己的权益。如果您在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。