您好，关于您提到的“车牌回来了不上上高速怎么处罚”的问题，首先需要澄清一个常见的误解：“凭车牌直接上高速”是不准确的信息。实际上，目前并没有仅凭车牌就可以无感通行高速公路的情况。

在我国，高速公路的收费方式主要包括MTC人工收费（含MTC/ETC混合收费）和ETC电子不停车收费。近期，虽然有一种新的收费方式——“手机+”无卡便捷通行技术逐渐走入公众视线，但这并不意味着可以仅凭车牌上高速。

“手机+”无卡便捷通行技术，是依托手机提供服务、以车牌识别技术记录车辆信息的一种新型收费方式。它实现了“免领卡、免还卡”的通行高速体验，但关键在于手机和车牌的配合使用。当车辆抵达收费站出口车道时，系统会自动核验沿途通行信息、核算通行费用。这一技术并非要取代MTC、ETC等现有收费模式，而是作为有益补充，与之长期并行、协同发展。

至于您提到的“不上高速怎么处罚”的问题，实际上，如果车辆已经领取了车牌但未按照规定上高速（比如未安装ETC设备且未选择MTC人工收费通道，或者未按照“手机+”无卡便捷通行技术的要求配合使用手机），这本身并不构成违法行为，因此不会受到处罚。但关键在于，如果车辆要上高速，就必须按照规定的收费方式通行，无论是选择ETC、MTC还是“手机+”无卡便捷通行。

如果您是指车辆未按照规定安装车牌或者车牌被遮挡、污损等情况上高速，那么根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，这是违法行为，可能会受到罚款、扣分等处罚。

因此，我建议您：

1. 如果您的车辆已经领取了车牌，并且打算上高速，请确保车牌清晰、完整，并按照规定的收费方式通行。
2. 如果您对“手机+”无卡便捷通行技术感兴趣，可以进一步了解其使用方法和要求，以便在未来选择这种更加便捷的通行方式。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。