若您60岁骑车撞了人需要赔偿4万5但无力偿还，可能会面临以下几种情况和后果：

1. 协商分期偿还：

   • 法律背景：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，债务应当清偿。若您暂时无力偿还，可以与对方协商分期偿还。这需要双方达成一致，并签订书面协议，明确分期偿还的金额、期限等。
   • 建议：主动与对方沟通，说明您的经济状况和还款意愿，尝试达成分期偿还的协议。这有助于减轻您的经济压力，同时避免法律纠纷的进一步升级。

2. 被起诉至法院：

   • 法律后果：若您无法与对方达成协议，对方可能会选择向法院提起诉讼，要求您一次性偿还赔偿款。若法院判决您偿还，而您仍无力履行，对方可以申请强制执行。
   • 执行措施：在强制执行过程中，法院可能会采取多种措施，如查封、扣押、拍卖您的财产（如房产、车辆等），或者冻结您的银行账户、工资等收入来源，以强制您履行还款义务。
   • 建议：若面临诉讼，应积极应诉，向法院说明您的经济状况和还款意愿。同时，可以尝试在诉讼过程中与对方达成和解，或者向法院申请分期偿还。

3. 可能被列入失信被执行人名单：

   • 法律后果：若您未履行法院判决，且有能力履行而拒不履行，法院可能会将您列入失信被执行人名单。这将对您的信用记录产生严重影响，限制您的高消费行为（如乘坐飞机、高铁等），甚至可能影响您的子女教育、就业等方面。
   • 建议：务必重视法院判决，尽力履行还款义务。若确实无力偿还，应主动与法院沟通，说明情况，并寻求解决方案。

4. 刑事责任风险（特定情况下）：

   • 法律背景：在交通事故中，若您的行为构成交通肇事罪，且无力赔偿的数额达到一定标准，可能会面临刑事责任的风险。但这种情况通常较为严重，如造成多人死亡或重伤等。
   • 建议：若您的行为不构成犯罪，则无需担心刑事责任。但若您的行为可能构成犯罪，应立即咨询专业律师，了解法律风险，并积极配合调查和处理。

针对您的情况，我有以下几点具体建议：

• 主动沟通：与对方保持沟通，说明您的经济状况和还款意愿，尝试达成和解或分期偿还的协议。
• 寻求法律援助：若您面临诉讼或执行程序，可以寻求法律援助或咨询专业律师，了解您的权利和义务，以及可能的法律后果。
• 尽力履行：无论采取何种方式解决纠纷，都应尽力履行还款义务，以维护您的信用记录和避免更严重的法律后果。

最后，我想强调的是，法律纠纷的处理需要时间和耐心。您不必过于焦虑或恐慌，而是应积极面对问题，寻求解决方案。若您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。