监控视频模糊是可以作为证据的，但其证明力会受到一定影响，具体能否被采纳以及采纳的程度，需结合视频内容、形成过程、其他证据佐证情况等多方面因素综合判断。以下从不同角度为你详细分析：

从证据的合法性角度

监控视频属于视听资料这一证据类型。只要监控视频的收集过程合法，比如是由合法的监控设备在合法场所（如公共场所、自己合法所有的场所等）拍摄，没有侵犯他人合法权益（如隐私权等），也没有违反法律禁止性规定，那么该监控视频就具备合法性，可以作为证据使用，即便视频模糊也不影响其合法性这一基本属性。例如，在小区公共区域安装的合法监控拍摄到的关于小区内侵权行为（如有人故意损坏他人车辆）的视频，即使画面有些模糊，但只要是合法取得，就可以作为证据。

从证据的关联性角度

关联性强调证据与案件事实之间存在的客观联系，能够证明案件的某些情况。模糊的监控视频如果能够反映出与侵权损害（人格权）案件相关的信息，比如侵权行为发生的时间、地点、大致的行为过程等，与案件事实存在关联，那么它就具有关联性，可以作为证据。例如，在一个商场内，监控视频虽然模糊，但能看出有人在推搡另一个人，结合其他证据（如受害人的陈述、现场目击者的证言等），可以认定这是一起侵犯他人人格权（如身体权、健康权可能受到侵害）的侵权行为，此时该模糊视频就因具备关联性而被采纳。

从证据的证明力角度

证明力是指证据对案件事实的证明作用和证明程度。模糊的监控视频由于画面不清晰，可能会导致一些关键细节无法准确辨认，从而影响其证明力。比如，在一起侵犯名誉权的案件中，监控视频模糊，无法清晰看到侵权人实施侮辱、诽谤等行为的具体表情、动作以及所说的话语内容，那么该视频在证明侵权行为具体情节和损害后果方面的证明力就会大打折扣。不过，如果模糊视频中的内容能够与其他证据相互印证，形成完整的证据链，那么其证明力会得到增强。例如，除了模糊视频显示有人在争吵，还有现场其他人的录音证明争吵中存在侮辱性语言，以及受害人的就医记录证明因争吵受到精神损害等，这些证据相互结合，就可以提高整体证据的证明力，使模糊视频也能在证明案件事实中发挥重要作用。

司法实践中的考量

在司法实践中，法官会根据具体情况对模糊监控视频进行审查判断。如果视频虽然模糊，但经过技术处理（如增强、放大等）后能够清晰显示关键信息，或者有其他证据能够充分佐证视频中的内容，法官通常会认可该视频的证据效力。反之，如果视频过于模糊，无法从中获取任何有价值的信息，且没有其他证据与之相互印证，那么该视频可能不会被采纳作为认定案件事实的依据。

给你的建议：如果你拥有模糊的监控视频作为侵权损害（人格权）案件的证据，一方面要尽量收集其他相关证据，如证人证言、书面材料等，与视频相互印证，增强证据的证明力；另一方面，可以考虑寻求专业技术人员的帮助，对视频进行适当的处理，看是否能够提高其清晰度，以便更好地证明案件事实。如果你在处理这类案件过程中还有其他疑问，可以直接向我咨询。